【用戶】grace
【年級】大二下
【評論內容】DASH :Na:1500-2000mg/day全榖:6-8ex/day蔬菜:4-5ex/day水果:4-5ex/day低脂乳品:2-3ex/day堅果:4-5ex/week油脂2-3ex/day精製糖:<5g/week