【機會是留給努力的人~】評論
先面對鏡子修正上肢拿水杯的動作5次 觀...
【簡榮志】評論
練習方法★★★★...
【邊讀國考邊練俄挺】評論
集中練習分散練習練習時間 > 休息時間練習時間 < 休息時間固定練習變異練習訓練內容固定不變訓練內容有所變動(過程中改變參數)隨機練習段落練習非預期順序、非重複練習預期順序、重複練習心像練習觀察學習實際練習腦中重複想像正確的動作面對鏡子修正指定動作確實執行指定動作個別練習團體練習一個人的訓練大家一起團練