問題詳情

提供長時間持續運動的能量來源為?
(A)醣類
(B)蛋白質
(C)脂肪
(D)水。

參考答案

答案:A,C
難度:適中0.664336
統計:A(299),B(53),C(422),D(5),E(0)

用户評論

凃凱傑】評論

一般來說,影響運動中的能量來自哪一種能源的因素,包括:(1).運動的激烈程度:運動越激烈、越依賴醣類。(2).運動的持續時間:持續越長,越有可能依賴脂肪,因為,時間越長的運動,強度就越低。(3).體內可提供的能源:如果醣類消耗殆盡,蛋白質又頂多消耗10%左右,剩下的能源自然是脂肪。(4).運動中是否補充能源。(5).訓練程度:長期耐力訓練增加脂肪使用的百分比。不過,仍然以運動的強度影響最大。

Jane】評論

在有氧系統的運動項目中,醣類的有氧分解佔使用能源的大宗(運動生理學);此外,105 年 - 教育部受託辦理公立高級中等學校教師甄選試題#51243,公布答案修改為醣類為主,因此,建議答案修改為AC皆可。

【站僕】摩檸Morning】評論

原本答案為C,修改為A,C