問題詳情

35.運動訓練後營養增補的重點是?
(A)肝醣再合成，刺激蛋白質合成
(B)清除乳酸，補充特殊營養品
(C)以上皆是
(D)以上皆非

參考答案

答案：A
難度：適中0.607692
統計：A(237),B(18),C(117),D(18),E(0)

用户評論

【陳慶軒】評論

所謂的運動增補劑，廣義來說是除了天然的食物之外，人工製造的食品或食品級藥品，食用後對於訓練、恢復、或比賽時的表現有所助益，它可能可以延緩疲勞、可能可以增進肌力、可能可以提升高強度的耐受度，包括常用的BCAA、咖啡因、肌酸等都算是運動增補劑。http://tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=5072&subtitle=%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E8%AA%AA%E7%9A%84%E7%A7%98%E5%AF%86%20%E5%B8%B8%E8%A6%8B%E7%9A%84%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%A2%9E%E8%A3%9C%E5%8A%91

【gusone】評論

乳酸清除的原理