【蝦皮:警察法規白話解題】評論
(A努責現象 →當於重量訓練如硬舉或臥推★...
【涵】評論
(A)努則現象 指在運動時憋氣,尤其是在做重量訓練或跑步訓練時,用力憋氣使壓力上 升,再吐氣,減緩心悸,並可增加力量及防止受傷 (B)熱衰竭 指在熱環境下過久,持續的流汗,且未補充適當的鹽分及水分,造成全身 性不舒服Ø補充-熱中暑 指身體無法散熱,體溫升高,同時中樞神經功能出現障礙,有危及生命的狀 況 (C)橫紋肌溶解症 橫紋肌溶解症是指橫紋肌急速損傷,導致肌肉細胞壞死或細胞膜破壞,病患 出現肌肉腫脹、疼痛僵硬,導致腎臟機能損傷 (D)腔室症候群 指腔室裡肌肉組織流血,組織腫脹,筋膜延展空間有限,肌肉壓迫到血液循 環,無法供給足夠的氧給肌肉細胞,導致細胞壞死