問題詳情

47 登階運動主要能加強那一部分的健康體能？
(A)肌力與肌耐力
(B)心肺耐力
(C)柔軟度
(D)平衡力

參考答案

答案：B
難度：適中0.5
統計：A(1),B(1),C(0),D(0),E(0)

用户評論

【桃】評論

心肺耐力的定義是指大肌肉群能持續做中至強度收縮運動的能力。呼吸、心臟循環及骨骼肌肉系統的功能都會影響執行這種運動的能力。