問題詳情

14. 體適能運動處方的「FIT」原則不包含?
(A)步頻
(B)強度
(C)時間
(D)運動型態

參考答案

答案：A
難度：簡單0.818
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用户評論

【YEL】評論

心肺耐力處方FITTFrequency頻率Intensity強度Time強度Type類型FITT-pro漸進負荷原則多一個progression進展MRFIT高齡者運動處方 / 改善體適能五大要領Modality /Mode運動方式Rate of progression漸進原則Intensity強度Time / Duration 時間HITT高強度間歇訓練High Intensity Interval

【君玲（111上岸）】評論

FITT分別是四種不同訓練元素，分別為頻★（...

【連淇邀請碼2264】評論

Frequency 運動頻率Intensity 運動強度Time 運動時間Type 運動種類