現代人的生活過於便利，走在街上隨時可見各種形形色色的商品，而各種促銷、優惠活動往往讓人在不經意間買了許多生活中不必要的物品。這樣的行為不只造成資源的浪費，更可能因為無處堆放物品，而使得生活空間變得狹窄、窒礙，進而影響到生活品質。
     為了幫助人們重拾生活品質，日本作家山下英子提出「斷捨離收納法」，是透過簡單幾個步驟和規範，有效地整理、收納生活環境，近年來深受人們歡迎。而所謂「斷捨離」其實源自印度瑜珈奉行的哲學：斷行、捨行、離行，意指人們應該斷絕不需要的東西，並且捨去多餘的事物，進而脫離對事物的執著。
    相較於一般常見的收納方法，斷捨離收納法強調在開始收拾「物品」之前，我們應先整理自己的「心靈」。我們應該先思考為什麼生活空間會有這麼多不必要的物品：是因為念舊捨不得丟？還是懶得整理、丟棄？又或是擔心未來不時之需才會買太多？透過捫心自問的過程，我們能更加認識自己、看清自己的需求，進而嘗試轉換心境，練習斷捨離收納法；其中最重要的是「以自己為主，以現在為主」，意思是在考慮物品去留時我們應該把主角設定為「自己」而非「物品」；應該考量自己真實的需要，而不是這個物品的價值。並且，思考什麼東西最適合「現在的自己」，以及什麼東西會讓「現在的自己」感到愉快並且常常使用。如果不符合此二準則的物品，就該即刻丟棄或送人，不可猶豫再三。
   落實斷捨離收納法，不僅能有效且實際地看見空間收納的成果，它對於人們的生活方式、處事態度也具有重大的影響。若能秉持斷捨離的想法去購物，勢必不會再像從前一樣買太多不必要的物品；而如果以斷捨離的方式思考人生方向、解決眼前難題，也許就能突破盲點，了解自己真實的想法，做出最正確的選擇。
【題組】38.根據文章內容，下列關於「斷捨離收納法」的敘述何者完全正確？
(A)「斷捨離」的概念最初是由日本人山下英子所提出的
(B)「斷捨離」可有效提升生活品質，助人一生平步青雲
(C)斷捨離收納法強調「自己」和「現在」，透過自問來了解需求
(D)斷捨離收納法須嚴格地在生活中反覆練習才能夠達到一定成效