問題詳情

27.有關心臟疾病忠者執行阻力訓練的原則，下列何者錯誤?
(A)以40~60%之1RM為開始訓練強度
(B)由小肌肉群再漸進至大肌肉群的訓練
(C)每組肌肉動作應能不吃力地重複10〜15次
(D)在開始訓練前宜先經適當的有氧運動訓練

參考答案

答案：B
難度：簡單0.804
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用户評論

【楊舜傑】評論

(B)先行運動大肌肉群，再運動小肌肉群，避免手部肌肉緊握器材的現象。參考呼吸循環系統物理治療第四版 - 吳英黛老師 第131頁(第七章缺血性心臟病之物理治療計畫)

【小菜鳥治療師_育瑄】評論

(B) 更正：由大(淺層)肌肉........

【Shun Chieh Ya】評論

(B)先行運★★★★★，★★★★★★★，...