問題詳情

為協助旅客調整時差，下列措施何者不正確？
(A)讓其先小睡2～4 小時
(B)食物中以強化蛋白質為主
(C)調控燈光明暗
(D)使用退黑激素協助

參考答案

答案：B
難度：適中0.547826
統計：A(8),B(63),C(4),D(34),E(0)

用户評論

【史帝文】評論

並不總是都吃強化蛋白質的食物為主喔：如果是往東飛，因為睡眠時間提早，所以最好多補充碳水化合物的食物，以增加胰島素釋出，助以入眠；如果是往西飛，因為睡眠時間拉晚，所以最好多補充蛋白質的食物，以減少胰島素釋出，減少睏倦欲睡的感覺

【史帝文】評論

並不總是都吃強化蛋白質的食物為主喔：如果是往東飛，因為睡眠時間提早，所以最好多補充碳水化合物的食物，以增加胰島素.....看完整詳解