【張素菁】評論
跨理論模式中包含了四個部分：改變之階段（The Stages of Change）、改變之方法（The Processes of Change）、衡量作決定（Decisional Balance）及自我效能（Self-efficacy），此模式解釋了人會在何時（when）發生行為改變、如何（how）改變行為，以及影響行為改變的因素為何（which factor），對施教者提供了行為分析及介入策略之良好參考模式（林旭龍，民89）。一、改變之階段(The Stages of Change)在改變之階段方面，共可分為五個階段，即無意圖期（Precontemplation）、意圖期（Contemplation）、準備期（Preparation）、行動期（Action）及維持期（Maintenance）（Prochaska & Velicer, 1997；林旭龍，民89），因此，對處於不同階段的...