【蕭蕭】評論

(A)可藉由正當、責任與現實來有效管理個...

【娃】評論

負責是現實治療中極為重要的概念。威廉葛拉瑟摒棄了精神病等名詞，而改用不能負責以滿足個人的需求來形容生活上遇到困難的人，威廉葛拉瑟認為人的問題是出於個人的心理及生理需求未能滿足所致，而負責任的人則會選擇合適的行為來滿足需求。部分人以不合現實或不理性的方法用以滿足個人的需求，現實治療中則視為不負責任。再者，在現實治療中，負責任的行為是可以培養的，而且越早培養越好。

【簡到寶】評論

現實治療是葛拉塞(William Glasser)於一九六五年所提出的心理治療理論與方法。 　　現實治療的基本原理主要有下列四點：(1)人有基本的心理需求，包含愛與被愛、價值感、自由及樂趣需求。這些需求是人類所共有，但是每個人滿足需求的內涵與方式則不一，後者即所謂的慾望，具有個別差異性。人的行為即是為了滿足心理需求或慾望。(2)個體的需求或慾望受挫時，個體會出現各種行為來因應此挫折，以設法滿足需求。(3)個體的行為包含四個成分：行動、思考、感受與生理反應。四者一體，然而個體能主動控制的成分為行動和思考，尤其是行動部分，是最容易由個體主控。(4)行為由內在需求與慾望所促動，大部分是自己的選擇。葛氏並以「控制理論」來說明行為發...