【用戶】Cathy Wu

【年級】小二下

【評論內容】【類題】26.在行為治療領域中，常被用來治療焦慮或學校恐懼症的技術是什麼？ (A)消弱法 (B)逐步養成 (C)系統減敏法 (D)肯定性訓練教檢(教師檢定)◆幼兒發展與輔導- 95年 - 95度高級中等以下學校及幼稚園教師資格檢定考試-幼兒發展與輔導#652答：C

【用戶】衝刺必勝G&L

【年級】高二下

【評論內容】最佳解!林寶蓮 國二上 (2011/01/14 14:33) 76 系統減敏法(Systematic desensitization)是Joseph Wolpe在50年前發明的一種治療恐懼症的有效方法，方法是教導個案以與焦慮相反的行為(如放鬆)來與原引發焦慮的情境配對，當個案學會在面對會害怕的情境下能夠放鬆時就不再有害怕的反應了。其步驟有三： 1.治療師教導個案與焦慮相反的行為2.對引發焦慮的情境按焦慮程度排序3.讓個案想像或實際接觸焦慮情境並練習相反的行為 例如對於害怕蟑螂的個案，治療師先教導放鬆訓練，然後由個案排序出害怕蟑螂的階層，如聽到『蟑螂』→在十公尺外看到蟑螂→五公尺外看到蟑螂→蟑螂從腳邊爬過去→蟑螂飛來飛去...從個案最容易面對的情境到最容易...