問題詳情

40.有關漸進式阻力運動的敘述，下列何者錯誤？
(A)通常在不感到疲勞的前提下，可提高5%～10%的訓練重量
(B)是一種提升肌力的訓練方法
(C)依據超載原理，是一種階段性增加阻力的訓練方式
(D)研究顯示，DeLorme的漸進式阻力運動效果遠比Oxford的效果好

參考答案

答案：D
難度：非常簡單0.818
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用户評論

【萬物皆有圖「111-1已上】評論

(D)沒有哪個比較好，這種說法德羅姆（Ｄｅ...

【陽明PT按讚支持給貓貓罐罐】評論

Ref: 運治P. 219D: 沒有哪個比較好