【201906】評論
體製造ATP最快速的方式,也是人體內最迅速的能量來源當肌肉細胞內的ATP被分解時,原本儲存在肌肉細胞內的磷酸肌酸(PC)會藉由肌酸激酶催化分解為肌酸及磷酸,同時釋放能量使ADP重新合成為ATPATP-PC系統所提供的能量大約在5~6秒後ATP的製造達到高峰但能維持約8~10秒的最大努力活動之用