【盧天才】評論
舉重物下放之秒數,為上舉的2倍。
【Paiyang Chen】評論
練那麼多年的重量訓練 還真的不知道放下的秒數要為上舉的2倍,因為在高強度的訓練時跟本無法達到此種標準,想達到此標準只能在中低強度下進行
【莫忘初衷】評論
舉重物下放秒數,為上舉的2倍。