【YU】評論
←訓練肌群：胸大肌,背闊肌←訓練肌群：斜方肌、三角肌訓練肌群：胸大肌,斜方肌,前三角肌→前鋸肌從推舉，crushing exercises，甚至仰臥起坐中獲得大量的間接鍛練。但這些動作不能直接刺激前鋸肌。前鋸肌可將肩胛骨內側向前拉而外翻，使肩膀抬高，伸展和穩定肩胛骨。幫助手臂向上及旋轉。→內收和內部旋轉肱骨。也可以抽縮肩胛骨使之向前和後→其功能為內收（縮回）肩胛骨。使頭部抬起和傾斜，並使雙肩抬起或穩定。三角肌（俗稱「大頭肌」）圍繞著肩膀連接的肩胛骨、鎖骨及肱骨，肩部和上臂的大多數運動都離不開三角肌，它使到肩膀堅固，並到使到手臂可以作出多方向的運動。↑單從"坐姿推舉"來看：主要是坐著坐上推上舉和下拉的動作(上下)，而胸...
【陳宏毓】評論
有點瞎的題目
【李文楷】評論
為什麼答案是B?
【Ellane Hsu】評論
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