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23.「用力時肌肉長度改變但肌肉能維持某種程度的張力」屬於肌力訓練方式中的 (A)等張收縮訓練 (B)等長收縮訓練 (C)等速收縮訓練 (D)等力收縮訓練。

24.欲改善心肺耐力，選擇運動方式的原則何者有誤？ (A)選擇適合自己的運動 (B)選擇使用小肌肉的運動 (C)選擇自己喜歡的運動 (D)選擇均衡發展身體的運動。

25.較適用於肌肉、關節復健的肌力訓練方法為 (A)等張收縮訓練 (B)等長收縮訓練 (C)等速收縮訓練(D)等力收縮訓練。

26.羽球運動打平抽球時，常會重心不穩，該如何調整？ (A)最後跨出步伐時，膝蓋愈彎愈好 (B)最後跨出步伐時，以足尖先著地 (C)最後跨出步伐時，以足跟先著地 (D)以上皆可。

27.若使用快速減重法，在短期間內迅速減輕體重，所減少的大部分是什麼成分？ (A)肌肉、水分 (B)肌肉、脂肪 (C)水分、血糖 (D)脂肪、血糖。

28.下列何者「不是」健康的減重目標？ (A)減少腰圍 (B)降低體脂肪比例 (C)降低代謝率 (D)減輕體重。

29.在運動的前二十分鐘，所消耗的能量主要是 (A)醣類 (B)脂肪 (C)肌肉 (D)油分。

30.4×400公尺接力賽第三、四棒選手，其在接力區內的排列方式，是依照同隊選手跑完幾公尺時的先後順序？ (A)200公尺 (B)300公尺 (C)400公尺 (D)500公尺。

1、泳池救生員人數依泳池面積而定，長50 公尺×寬25 公尺之泳池依規定至少需配置幾名合格教生員? (A)1名 (B)2名 (C)3名 (D) 4名

1. 高爾夫球比賽每回合比賽為18洞，分別由幾個長、中、短球道組成？(A) 6、6、6 (B)4、10、4 (C) 4、8、6 (D) 4、9、5。

當身體出汗量占體重多少%時，會降低體內血液循環及調溫功能，導致意外事件的發生?(A)1~2% (B)2~3% (C)3~4% (D)4~5%。

羽球規則規定，發球時ˉ(甲)球不可高於腰部　(乙)拍面不得高於握把ˉ(丙)動作向前必須連續ˉ(丁)雙腳須同時著地 (A)甲乙丙丁ˉ(B)甲乙丙ˉ(C)乙丙丁ˉ(D)甲乙丁。

1、馬拉松賽跑中「馬拉松」一詞是指 (A)國名 (B)地名 (C)人名 (D)戰役名。

高爾夫比賽中，一套球具不得超過14 支球桿，若超過，則每洞罰2 桿，但1 場18 洞比賽最多罰多少桿? (A)2 桿 (B)4 桿 (C)6 桿 (D)8 桿 (E)10 桿

網球四大滿貫賽與場地材質及舉辦時間的組合，以下何者正確？(A)美國公開賽：硬地、八月底至九月初(B)法國公開賽：硬地、五月中至六月初(C)澳洲公開賽：紅土、一月(D)溫布敦公開賽：草地、三月或四月。

羽球規則中，何項正確？(A)網高為 1.50 公尺(B)發球觸網進，需重新發球(C)單打發球區域較雙打發球區域為寬(D)發球方分數為奇數分時應於左邊發球。

桌球比賽中，甲、乙同隊；丙、丁同隊，進行決勝局比賽。開始時由甲發球給丙接發球，且甲、乙隊先以 5：0 領先後交換場地，試問該局比賽進行至 11：10 時應由誰發球給誰接發球？(A)丁發乙接(B)乙發丁

足球比賽中，何者正確？(A)一場正規比賽時間為上下半場各 40 分鐘，合計 80 分鐘(B)球員如有越位犯規，應判由對方發直接自由球(C)世界盃錦標賽每四年舉辦一次，而上一屆是在 2010 年的西班牙

籃球規則中，（甲）帶球走（乙）撞人（丙）腳踢球（丁）兩次運球（戊）球回後場（己）阻擋（庚）拉人（辛）籃下三秒鐘，以上哪些是屬於違例？(A)甲乙丙丁戊(B)甲丙丁戊辛(C)乙己庚辛(D)甲丙丁戊庚。

慢速壘球比賽中，何者錯誤？(A)跑壘員在球未被擊出前不可離壘(B)投手板到本壘板的距離為 14 公尺(C)一場正式比賽為 7 局(D)後攻隊在第五局領先分數達 7 分時可提前結束比賽。

某位 16 歲男同學的體重為 60 公斤，身高為 170 公分。請問他的 B.M.I 是屬於以下哪一個等級？(A)過瘦(B)正常範圍(C)過重(D)肥胖。

下列那個敘述不正確：(A)運動強度超過無氧閾值時，血液乳酸會急速上升。(B)運動強度超過無氧閾值時，換氣量會急速上升。(C)規律運動訓練一段時間後，達到無氧閾值的運動強度會提高。(D)每個人的無氧閾值

運動訓練時以數種不同器材及動作組合成一組訓練程序，並實施反覆練習此內容的訓練法為？(A)有氧訓練(B)間歇訓練(C)無氧訓練(D)循環訓練。

改善心肺適能的運動處方應符合何種標準？(A)運動服裝、運動強度、運動持續時間、運動速度(B)運動型態、運動強度、運動持續時間、運動頻數(C)運動環境、運動強度、運動持續時間、運動頻數(D)運動設施、運

有關木球運動的敘述，何者正確？(A)日本人發明，引進台灣(B)可以在沙灘上比賽(C)比賽中如 OB 需加罰 2 桿(D)比桿數賽時，球員完成比賽時桿數越多成績越好。

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