教練的鼓勵可以提升(A)倦怠感(B)失敗預期(C)壓力(D)運動員信心。
選手在訓練過程中不斷地承受挫折感最後會(A)習得無助(B)激勵運動員努力練習(C)讓運動員成績進步(D)以上皆是。
下列哪種獎賞方式較不適當(A) 獎賞結果而不是表現 (B)獎賞選手的努力要多於他們的成功 (C)只有選手在值得獎賞時才給予獎賞 (D)獎賞情緒或社會技能表現與運動技能表現一樣重要
在訓練時，教練常要求選手用心感受完整的動作技術或競賽流程，也要選手體驗真實的模擬練習，此種訓練稱為(A)意象訓練(B)專注力訓練(C)忍耐度訓練(D)情緒訓練。
下列哪種運動體重控制的敘述較不正確？(A) 運動可以下降基礎代謝率 (B)有氧運動是主要的運動方法 (C)每週減重不能超過一公斤 (D)增加肌肉質量有助於減重
哪種運動較適合採分段或部分教學法？(A) 舞蹈 (B)舉重 (C)射箭 (D)腳踏車
身體質量指數可接受範圍約(A) 15-20 (B)20-25 (C)25-30 (D)30-35
下列何者不是健康體適能的項目？(A)心肺耐力 (B)肌力與肌耐力 (C)柔軟度 (D)爆發力
在高強度運動時主要的能量來源為(A)蛋白質 (B)脂肪 (C)碳水化合物 (D)水
肘關節伸展是由於什麼肌肉造成？(A) 肱二頭肌 (B)肱三頭肌 (C)肱撓肌 (D)橈側屈腕肌
處理急性運動傷害的敘述何者較不適當？(A) 休息 (B)熱敷 (C)壓迫 (D)抬高
運動過程中水分補充的觀念下列何者較正確？(A) 口渴了再補充 (B)運動或訓練過程中不必補充 (C)運動前中後皆需要補充 (D)運動過程中可隨意補充任何飲料
在健康與體育領域分段能力指標「a-b-c」編號中，下列何者敘述是正確的？(A) a代表學習階段序號 (B)a代表主題軸序號 (C)c代表學習階段序號 (D)b代表流水號
依據九年一貫課程綱要健康與體育領域實施要點，學校為提升學生體適能狀況，應利用綜合活動、自主時間與課外時間每週安排至少幾次體能或休閒活動？(A) 一次 (B)二次 (C)三次 (D)五次
訓練週期(Periodization)是一種訓練方法，下列何者敘述較正確？(A)有系統的改變訓練強度與訓練量 (B)幫助提升體適能與運動表現 (C)避免枯燥乏味及過度訓練 (D)以上皆是
下列哪種是屬於內在獎賞？(A) 獎盃 (B)獎金 (C)成就的感覺 (D)到國外比賽
下列的敘述何者正確(A)上腔與下腔靜脈流入右心房 (B)右心室的血液流入肺動脈 (C)肺動脈血液回到左心房 (D)左心室的血液流入主動脈
一位平時少運動的中學生，開始從事有氧運動時，每分鐘的心跳率範圍約在多少下較適合？(A) 80-100 (B)90-110 (C)110-130 (D)140-160
下列哪一個因素影響健康與壽命最大？(A) 遺傳 (B)環境 (C)慢性疾病 (D)生活行為習慣
從事伸展運動的時間約為多久較適當？(A) 1-10秒 (B)10-30秒 (C)30-90秒 (D)1-3分
運動傷害的處理原則中P、R、I、C、E的「E」是指(A) 抬高 (B)壓迫 (C)休息 (D)保護
健康體適能檢測中，『立定跳』是檢驗哪一項能力？(A) 彈性 (B)肌力 (C)肌耐力 (D)平衡
教學評量以主觀與客觀、質與量並重為評量方法的是(A) 總結性評量 (B)多元性評量 (C)形成性評量 (D)診斷性評量
增強體適能的有效運動原則不包含下列哪一項？(A) 運動項目 (B)運動環境 (C)運動頻率 (D)運動強度
在閉鎖性動作操作技巧中，下列選項何者屬於非操縱性的技巧？(A) 保齡球 (B)射箭 (C)高爾夫 (D)跳水