【評論主題】31.關於ATP-PC 能量系統的描述A.用於快速提供即時可用的能量B.用於跳、擲、舉重等動作C.以醣類為燃料D.屬於無氧代謝E.會產生乳酸以上何者正確?(A)ABCD (B)ABD (C)ABDE
【評論內容】請問答案C以醣類當燃料,哪裡有錯?
【評論主題】非選題(依各大題配分,共 16 分)1. 試完成並平衡下列反應方程式:(每小題 2 分,共 6 分)【題組】(1) 氣態的戊烯(C5H10)於氧氣中燃燒生成二氧化碳與水蒸氣。
【評論內容】整套動作中,允許有"二次"靜止的平衡動作,每次"靜止時間為兩秒"。整套動作來回平衡木的次數約六至八次,時間不可少於1分10秒,至多不可超過1分30秒,時間掌握太少或超出皆會扣分。
【評論主題】【題組】_____________14.We all felt excited when the doctor told us that Jill’s chance of ________(survi
【評論內容】罰踢進3分
【評論主題】80.增進肌力,又稱為動態訓練,是肌肉收縮時關節的角度,即肌肉長度改變的何種訓練(A)等長訓練 (B)等張訓練 (C)等速訓練 (D)增強式訓練
【評論內容】請問大大,A跟B的選項有什麼不同
【評論主題】12.排球的自由球員之規定,下列何者錯誤?(A)不可以發球(B)可以攔網,只要跳起來未碰到球就是合法(C)在球場後區以高手傳球時,隊友可以任意擊球(D)可以替補後排任何一位球員
【評論內容】請問C選項如果隊友扣球是合法的嗎? 自由球員以高手傳球時是否不能扣球?
【評論主題】國際網球四大公開賽中,公認球速最慢的場地是?(A)澳洲公開賽。(B)美國公開賽。(C)溫布頓公開賽。(D)法國公開賽。
【評論內容】請問四大公開賽的球速快慢的排序?
【評論主題】籃球在三分線外出手同時對方犯規,可獲得執行幾次罰球的機會?(A)1次(B)2次(C)3次(D)4次。
【評論內容】通常題目這樣問就是問沒進,除非他有特別註明進了要加罰...在三分線內出手等同頭兩分球,所以罰兩球;在三分線外出手等同投三分球,所以罰三球
【評論主題】三、開發一個資訊系統一般分為四個階段,如下圖所示:(24 分)試說明每一階段的⑴工作內容⑵完成該階段的工作之後所產生的系統文件。
【評論內容】
一、1996年,聯合國科教文組織(UNESCO),提出終身學習的四大支柱
(一)學習與人相處
(二)學習如何學習
(三)學習如何做事
(四)學會發展
二、2003,提出第五支柱:學會改變
戴帥 主題式 5-80
【評論主題】蹲距式起跑.按兩腳之間的長短距離關係.通常可區分幾種?(A)2種(B)3種(C)4種(D)5種
【評論內容】
起跑的型式有下列三種:
a. 短式:又稱隆起式,兩足距離為後腳尖在前腳足弓的中央。雙手距離前腳之位置以預備時背肩都能夠伸直為原則,大概是跑者一足半長的距離。這種起跑法有很大的工作距離,足蹬起跑架時產生很大的推進力。根據實驗結果得知,這種起跑法最快,以小腿短者用此式起跑較適宜。
b. 中式:又稱中長式,後腿落地後,以膝蓋和前腿之腳長度為距離,大約為後腿之膝蓋落在前腿足弓前緣旁邊,這種起跑之推進力最大以中等身材者為宜。
c. 長式:又稱延長式,雙腳左右距離與前式同,雙腳前後距離為後腳膝關節在蹲踞位置時位於前腳之足弓旁。
【評論主題】33.ATP-PC 系統主要在提供(A)5 分鐘以上 (B) 5 分鐘左右 (C)2-8 秒 (D)60 秒的運動能量需求。
【評論內容】
能量系統比對表
使用能量
使用氧氣
強度
持續能力
ATP產生
持續時間
運動類型
磷酸系統
ATP
無氧
非常強
非常短
儲存有限
非常有限
<15秒
爆發性運動
乳酸系統
醣
無氧
高強度
短
乳酸堆積
有限
1-3分鐘
中距離跑步
有氧系統
醣
脂肪
有氧
中低強度
長
無限制至能量耗盡
長時間
長跑、
體適能C級健身指導員研習手冊裡有寫...