【許毛毛】評論
實施高地訓練
【ChanJung Wu】評論
有關實施高地訓練的敘述 ?(A)要注意高山症,其症狀為作嘔、嘔吐、頭痛、頻脈、胃口減退等(B)在高地成績下降的原因,是由於氧壓(張力)較低,產生缺氧症(C)高地訓練對在平地有受過嚴格訓練的運動員,其效果是有限的(D)實施高地訓練 建議選在2000至2600公尺
【Chung-Yi】評論
C選項也不對吧!對於訓練有素的人而言,高地訓練還是相當有作用的~!反而是訓練基礎不好的人根本無法進行高地訓練啊!
【Chia Yu Wu】評論
高地訓練對在平地有受過"嚴格訓練"的運動員,其效果是有限的----- 相較於訓練基礎不好的人,能進步的空間是有限的!!