用戶【許毛毛】點評問題和點評內容

【評論主題】關於體適能的「三三三計劃」,下列何者為非?(A)每週運動三次 (B)每次運動三十分鐘 (C)每週慢跑三千公尺 (D)運動完後,心跳達到每分鐘一百三十次。

【評論內容】體適能333計劃,其主軸是每週至少運動三次,每次至少三十分鐘,每次運動能使心跳速率一分鐘達一百三十次以上。教育部體適能網站

【評論主題】19. 教育部泳起來專案中,預定每年畢業學生檢測合格率應增加 ( (A) 1.25% (B) 2.25%(C) 3.25%(D) 4.25% ) 學會游泳率。

【評論內容】教育部推動「泳起來專案計畫」政策說帖發佈日期:99年2月8日參考網址:【相關網址】三大政策目標:重視學生生命權與健康權:逐年降低學生溺水死亡率,並提高學生游泳能力與體適能。縮短游泳資源城鄉差距:推動偏遠及中南部地區優先活化、改建及新建學校游泳池與游泳教學。保障弱勢學生學習游泳權益:每年優先協助至少五萬名低收入家庭、原住民、偏遠、山地、離島地區及學校無游泳池之弱勢族群學生,學習游泳的權益與機會。

【評論主題】從事下列何種運動最有可能產生「努責現象」(Valsalva’s phenomena)?(A)長距離跑步。(B)三對三籃球比賽。(C)跳繩。(D)拔河。

【評論內容】努責現象:當閉氣用力時,血壓突增,靜脈回流減少,心輸出量不足,引起暈眩之情形

【評論主題】15.教育部在去年開始推展的中、小學普及化運動不包括下列何種項目?(A)樂樂棒球(B)健身操(C)大隊接力(D)樂樂足球

【評論內容】

教育部為鼓勵更多學生培養運動習慣,規劃於民國98年推動「國中小學生普及化運動」:分別是國小1-4年級為「創編韻動操」;國小5、6年級為「樂樂棒球」;國中7-9年級則是「大隊接力」。

【評論主題】26.下列對於骨骼肌的敘述,何者有誤?(A)人體超過400多條骨骼肌,約佔總體重的40~50%(B)提供運動和呼吸時所需的力量是骨骼肌的重要功能之一(C)維持姿勢是骨骼肌的重要功能之一(D)使關節角度

【評論內容】屈肌是使肢體和其他部位彎曲的任何肌肉,例如收縮腹肌可使上身向前屈曲。而伸肌是使肢體或其他部位伸直的所有肌肉,如背肌收縮可使背部挺直。兩者的功能是相反及互相抑制的。

【評論主題】下列有關救護溺水者方法中何者為錯?(A)用木板或衣服投予溺者後將其牽引至岸邊 (B)將竹竿或繩索投至溺水者旁使其握住 (C)從溺者前方游去並用挽胸運送法救溺 (D)從溺者後方游去並用挽胸運送法救溺

【評論內容】發現有人溺水,除應立刻通知119與當地救難人員協助求援,其他人可就地取材,樹木、樹藤、枝幹、木塊、寶特瓶都可利用。如要搶救溺水者需要入水,須先脫衣解褲,以免被溺水者纏住而無法脫身。游到溺水者面前約3至5公尺,先吸大口氣潛入水底從溺水者背後施救,才不致於被對方困住。