問題詳情

如果要透過重量訓練增進個人的『肌力』，其訓練時的負荷重量應至少為最大肌力的多少?
(A)100%
(B)80%
(C)60%
(D)40%

參考答案

答案：B
難度：簡單0.752958
統計：A(212),B(2673),C(337),D(37),E(0) #
個人：尚未作答書單：阻力訓練原則、肌力類型、重量訓練呼吸策略

用户評論

【用戶】林上軍

【年級】高二下

【評論內容】至少

【用戶】林毓嵐

【年級】高三下

【評論內容】答案不見了..

【用戶】努力向上的小猴子

【年級】國三下

【評論內容】是80%....