【Jc Wu】評論
行為諮商法輔導策略之一 - 自我肯定訓練：減低對社會情境的恐懼、退縮或過度反應，訓練其以適宜的人際關係技巧。
【anny11888】評論
自我肯定訓練之意涵自我肯定訓練是社會技巧訓練的一種形式，功能為教導個案在不同社會情境之下都能肯定自我，降低焦慮，進而增加社交技巧。缺乏自我肯定容易使人感到在家庭、工作場合、學校中的人際互動困難。自我肯定訓練的基本假設是每個人都有表達自我的權利。自我肯定訓練之目標1.提升自我的行為資料庫：當人們有更多的行為選擇時，他們能在特定的情況下，從資料庫中選擇要表現何種行為，決定是否要做自我肯定。個案能夠用新的社會技巧來替換掉適應不良的社交反應。2.學會表達自我的方式：當人們學會表達自我的方式，便可以藉此敏銳地反應出對他人的感受與權利。自我肯定訓練之適合對象1.難以表達憤怒與煩躁的人2.不太會拒絕的人3.過度...