【江九丿】評論
等張收縮) 係指 "...肌肉收縮時長度慢慢變短,而且在荷重一定的狀況之下..." 當你手握啞鈴時肘關節做出屈曲 (Flexion)到伸展 (Extension)的動作,此時肱三頭肌 (triceps brachii) 所做的收縮就是 "等張收縮" 。(等長收縮) 指的是 "當肌肉收縮以及產生力量時,關節角度沒有任何改變"肌肉張力) 指的是 "在正常的神經肌肉骨骼系統,觸摸肌肉時可感受到該肌肉所顯現出來的結實感"
【Wen Chi Huang】評論
等張 A向心收縮 B離心收縮
【Lin Yuan Shin】評論
等長:吊單槓、拔河