38. 新近盛行的運動訓練『HIIT』，是指？(A)個別化指導員訓練 (B)高原高壓有氧訓練(C)內在核心強化訓練 (D)高強度間歇訓練

問題詳情

38. 新近盛行的運動訓練『HIIT』，是指？
(A)個別化指導員訓練
(B)高原高壓有氧訓練
(C)內在核心強化訓練
(D)高強度間歇訓練

答案：D
難度：適中0.666667
統計：A(0),B(1),C(0),D(2),E(0)

【年級】大四下

【評論內容】高強度間歇訓練（High Intensity Interval Training，簡稱HIIT）， HIIT是結合了高強度訓練及間歇訓練而成的運動類型。這類型的運動特色在於，透過短時間的高耗能運動加上短暫歇息的方式來降低體脂肪率。維基百科，自由的百科全書

【年級】研一上