【用戶】蘇俊仁
【年級】國一上
【評論內容】臨界速度是能夠長時間持續運動不致疲勞的最高速度，英文稱為「critical velocity，簡稱CV」。中文定義上具有耐力、穩定與最高的涵義。臨界速度與臨界動力(critical power，簡稱CP)共通地使用，因訓練的方式之不同而異。
【用戶】蘇俊仁
【年級】國一上
【評論內容】無氧動力類別最大運動持續時間能量來源短期無氧動力10秒內ATP-PC系統中期無氧動力20-50秒以30秒為例：乳酸性70%、非乳酸性15%、有氧15%長期無氧動力60-180秒以90秒為例：有氧與無氧各50%