【評論主題】3、( )「伸展操可以促進柔軟度，有氧運動可以改善心肺耐力」的講法是呼應運動訓練的哪項原則？(A)超負荷 (B)漸進性 (C)特殊性 (D)可逆性
【評論內容】
特殊性原則簡單說是發展身體某部分的體能，也就是說必須對身體某部分施以超負荷。如：多做仰臥起坐可以加強腹肌，多走路可以加強腳體能。所以常常看到足球選手雖有良好的腳體能，但是卻缺乏上半身的體能。因此，在設計運動計畫內容時必需要強化較弱的部份，進而提高全面性發展。
【評論主題】2、( )在運動訓練過程中，「超載原則」最常被使用於增強那一種能力？(A)心肺能力 (B)肌耐力或肌力 (C)心血管能力 (D)柔軟度。
【評論內容】超載原則（overload） 肌耐力經由訓練的過程來改善並增強，必須進行一種超越平常可習慣負荷的阻力訓練。藉由反覆的進行此超載負荷的運動模式，使肌力或耐力產生逐漸適應的作用，而達到個體肌力或耐力的增強，這就稱為超載原則。
【評論主題】80.進行完登階測驗後，應每隔多久量一次心跳？(A)2min (B)5min (C)1min (D)10sec。
【評論內容】好賊 沒有按照順序= =
【評論主題】80.進行完登階測驗後，應每隔多久量一次心跳？(A)2min (B)5min (C)1min (D)10sec。
【評論內容】好賊 沒有按照順序= =
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【評論內容】好賊 沒有按照順序= =
【評論主題】3、( )「伸展操可以促進柔軟度，有氧運動可以改善心肺耐力」的講法是呼應運動訓練的哪項原則？(A)超負荷 (B)漸進性 (C)特殊性 (D)可逆性
【評論內容】
特殊性原則簡單說是發展身體某部分的體能，也就是說必須對身體某部分施以超負荷。如：多做仰臥起坐可以加強腹肌，多走路可以加強腳體能。所以常常看到足球選手雖有良好的腳體能，但是卻缺乏上半身的體能。因此，在設計運動計畫內容時必需要強化較弱的部份，進而提高全面性發展。
【評論主題】2、( )在運動訓練過程中，「超載原則」最常被使用於增強那一種能力？(A)心肺能力 (B)肌耐力或肌力 (C)心血管能力 (D)柔軟度。
【評論內容】超載原則（overload） 肌耐力經由訓練的過程來改善並增強，必須進行一種超越平常可習慣負荷的阻力訓練。藉由反覆的進行此超載負荷的運動模式，使肌力或耐力產生逐漸適應的作用，而達到個體肌力或耐力的增強，這就稱為超載原則。
【評論主題】增強式運動（plyometrics）可增加爆發力的原因，是因為這種訓練方法刺激了身體的什麼結構？(A)高爾基腱器(B)肌梭(C)運動神經元(D)感覺神經元
【評論內容】誰可以解釋一下的.
【評論主題】運動管理SWOT 分析的「W」是指？(A)武器 (B)劣勢 (C)福利 (D)平衡
【評論內容】STOW 各式指哪些呢
【評論主題】動作的密集練習與分散練習，區別的指標是？(A)動作類型(B)休息時間(C)動作強度(D)反應時間
【評論內容】誰可以解釋一下的嗎
【評論主題】46.學習遷移的訓練理論，有不少學者試圖以系統的理論解釋學習遷移的現象，請問「某一場面的經驗被普通化而適用於其他場面會發生遷移」，屬於以下哪一種理論的看法？(A)形式訓練論 (B)類化論 (C)同元素
【評論內容】(一) 形式訓練論：1. 官能心理學：(1) 該心理學謂人之心係由許多不同的官能所組成。(2) 官能包括注意、意志、記憶、知覺、想像、推斷、判斷等。(3) 各種官能的活動與配合，就會構成許多的心理活動，其活動力量有強有弱（如肌肉常訓練強度與功能會發達）。2. 認為學校教材選擇，不必重視其實用價值，而應重視其對心能訓練所具備的形式。 (二) 同元素論（Thorndike所倡導）：1. 主要是由於新舊兩種學習情境...
【評論主題】5.依循世界頂尖選手們已經使用成功的方法，何者正確?(A)目標設定第一個步驟就是選擇優先順序和時間期限。(B)建議選手評估的方式為技能水準、心理能力和生理能力現況，以達成重要目標。(C)設定目標除了不
【評論內容】
頂尖選手的自我中心很強
因為已經站上最高點
所以只能建議才聽得進去
【評論主題】4.冠軍選手的特徵，不包括：(A)大型比賽前至少從事心像訓練和自我證言三週。(B)比賽為了冠軍，而非亞軍。(C)鼓勵和支持你的隊友。(D)具有均衡的生活。
【評論內容】
可能所有比賽吧
不只大型比賽才有
【評論主題】28.身體接受短而規律反覆的運動刺激，而其間從事適當休息的體能訓練系統，其名稱為下列何者訓練?(A)無氧訓練(B)有氧訓練(C)間歇訓練(D)循環訓練
【評論內容】
不是的
間歇 是指 這動作換到下個動作之間的休息
沒有完整休息
【評論主題】7.下列哪一項指標不是預測耐力運動表現的指標?(A)最大攝氧量 (B)無氧閾值 (C)臨界速度(D)無氧動力
【評論內容】無氧動力類別最大運動持續時間能量來源短期無氧動力10秒內ATP-PC系統中期無氧動力20-50秒以30秒為例：乳酸性70%、非乳酸性15%、有氧15%長期無氧動力60-180秒以90秒為例：有氧與無氧各50%
【評論主題】7.下列哪一項指標不是預測耐力運動表現的指標?(A)最大攝氧量 (B)無氧閾值 (C)臨界速度(D)無氧動力
【評論內容】臨界速度是能夠長時間持續運動不致疲勞的最高速度，英文稱為「critical velocity，簡稱CV」。中文定義上具有耐力、穩定與最高的涵義。臨界速度與臨界動力(critical power，簡稱CP)共通地使用，因訓練的方式之不同而異。
【評論主題】2.著有《青年體操》與《遊戲》兩書，被尊為現代體育之鼻祖的是：(A)顧茲姆斯(J.F.Gutsmuths)(B)馬丁路德(MartinLuther)(C)田姆(CarlDiem)(D)孟太古(M.Mo
【評論內容】
體操之父~
【評論主題】下列何者不是體育組長的業務執掌？(A)召開、主持體育委員會議(B)體育課的場地分配與進度安排(C)運動器場地的安全檢查(D)體育表演會的籌劃。
【評論內容】是校長 各會議都是校長主持
【評論主題】有8支隊伍參加比賽，採雙淘汰制，共有幾場比賽？﹝(A)﹞12-13場﹝(B)﹞14-15場﹝(C)﹞16-17場
【評論內容】(隊數-1)乘2
【評論主題】羽球比賽時，採預備姿勢時，球拍通常執於胸前；而雙打比賽中負責防守的人，其球拍位置應在哪個位置，以準備回擊對方的扣殺： (A)腰 (B)胸前 (C)頭頂 (D)無所謂。
【評論內容】
對方扣殺一定是由上往下
要回擊的時候 球已經 由高處往低處落下
所以要回擊時 球已經在很低的位置了
當然球拍的位置要在腰附近 才可以回擊呀
只有在腰的附近 才可以回擊時 球越過網子 成為成功的回擊!
【評論主題】徑賽比賽時下列哪一項起跑時不可用起跑架： (A)400M (B)110M高欄 (C)400M中欄(D)800M
【評論內容】
400公尺以下的比賽 都有起跑架
400公尺以上的比賽 就沒有起跑架
【評論主題】單從離心力與跑道結構的觀點而言，400 公尺跑之道次選擇何者為佳？(A)第一道 (B)第四道 (C)第五道 (D)第八道
【評論內容】
我來解釋~
在跑的時候 有彎道 是向左彎 身體要偏左傾
此時第一道 因為彎度較大 所以 身體要很傾 就是離心力最大
相反的 第八道 也就是最後一道 彎度最小 離心力 也最小
【評論主題】『400 公尺中欄』需要跨越幾個欄架？(A)8 個 (B)9 個 (C)10 個 (D)11 個欄架
【評論內容】不管幾公尺的中欄比賽 都是10個欄架~
【評論主題】有關增加身體穩定度的敘述，下列何者有「誤」？(A)增加身體質量(B)降低身體質量(C)增加身體與接觸面的摩擦力(D)降低垂直的重心位置
【評論內容】
要增加穩定度 就是下盤要穩 要重
降低身體質量 身體更輕 不就沒重量了嗎?
所以當然不可能是降低身體質量~
【評論主題】循環賽制中，若參賽隊伍有12 隊時，那麼比賽的總場次應為幾場？(A)12 場 (B)48 場 (C)60 場 (D)66 場
【評論內容】隊數乘(隊數-1)除以2
【評論主題】80.進行完登階測驗後，應每隔多久量一次心跳？(A)2min (B)5min (C)1min (D)10sec。
【評論內容】好賊 沒有按照順序= =