【Anita Chung】評論
關鍵字：對事件的看法REBT：人天生存有非理性和理性的看法
【萬歲牌】評論
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【Winnie Chou】評論
「理性情緒行為治療法」(簡稱為REBT)是由艾里斯(ALBERT ELLIS)所創立的治療方法。艾里斯認為人深具潛力發展出對自已有利且健康的想法，但是同時也固執地持有自我破壞的念頭。我們的想法自然地、習慣地湧出，牽動了人的情緒進而影響我們的行為反應。