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18. 林小姐今年 35 歲,最大耗氧量為 35 ml/kg/min, 最大心跳為每分鐘 180 下,休息心跳為每分鐘 85 下,請問她的 70% 耗氧量儲量為?(A) 22.05 ml/kg/min
問題詳情
18. 林小姐今年 35 歲,最大耗氧量為 35 ml/kg/min, 最大心跳為每分鐘 180 下,休息心跳為每分鐘 85 下,請問她的 70% 耗氧量儲量為?
(A) 22.05 ml/kg/min
(B) 24.50 ml/kg/min
(C) 25.55 ml/kg/min
(D)28.00 ml/kg/min
參考答案
答案:C
難度:
計算中
-1
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用户評論
【
黃新傑
】評論
(35-3.5)*0.7+3.5=25.55☆☆☆☆☆://☆☆...
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17. 下列哪一項不是有氧運動訓練產生的生理適應?(A) 最大耗氧量(maximal oxygen uptake)增加(B) 骨骼肌的微血管密度增加(C) 運動時血液中的乳酸閾值增加(D)休息時的舒張
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19. 下列哪一項運動較不適合用來訓練平衡能力?(A) 游泳(B) 太極(C) 皮拉提斯(D)瑜珈
資訊推薦
20. 下列關於懷孕時運動處方的建議何者有誤?(A) 運動時心跳不可以超過每分鐘 140 下(B) 柔軟度會變好,可儘量的伸展(C) 建議一個星期運動 150 分鐘(D)懷孕第四個月開始避免在平躺的姿
21. 下列關於最大攝氧量(VO2max)的敘述何者為非?(A) 決定因子包含最大心輸出量(L blood‧min-1)、最大動靜脈含氧差(mL O2‧L blood -1)與血壓(mmHg)(B)
22. 下列何者非阻力訓練的總訓練量的組成項目?(A) 重量負荷(B) 反覆次數(C) 休息時間(D)組數
23. 王小明男性 26 歲,身高 174 公分,體重 75 公斤,休息心率(HRrest)=75beats/min,最大心率(HRmax)=185beats/min,預定運動強度範圍=50-60%,
24. 參與運動時明確定義體力活動的強度範圍是十分重要的。下列何者非描述體力活動強度的常用生理變項?(A) 最大耗氧量(maximal oxygen consumption)(B) 心率儲備值(hea
25. 進行阻力訓練時,縮短組間的休息時間用意為何?(A) 增加更多的神經肌肉徵召(B) 增加肌纖維生長的速度(C) 增加肌細胞內能量代謝蛋白的活性(D)增加肌肉內血流量
26. 一個人的最大攝氧量如果是 40ml/kg/min,那麼要進行 75%耐力運動訓練,相當於多少個 MET?(A) 7.5 MET(B) 8.5 MET(C) 9.5 MET(D)10.5 MET
27. 下列哪一項並非競技體適能的六項指標之一?(A) 爆發力(B) 敏捷性(C) 身體組成(D)反應時間
28. 青少年最適合進行刺激肌肉肥大與爆發力的時間點應該在什麼時候?(A) 身高最大生長期同時進行(B) 青春期過後的 18 個月內(C) 第二性徵開始出現的 18 個月內(D)身高最大生長期後 18
29. 下列各項情境及其適用之貼紮方式,何者較不適當?(A) 鉛球選手食指關節扭傷,於比賽時使用白貼將食指及中指一起包紮,以限制食指產生過多的動作(B) 跆拳道選手進行鼠蹊部拉傷包紮時,為顧及選手的隱
30. 下列有關肌內效貼布拉力與適應症的配對,何者有誤?(A) 自然拉力-用於促進淋巴循環及引流(B) 自然拉力-對於疤痕組織提供垂直應力,避免疤痕過度增生(C) 中度拉力-支持及保護軟組織(D)極大
31. 一位籃球員抱怨比賽中蹲跳時髕骨下緣有疼痛感,下列何項貼紮方式可能較為合適?(A) 髕腱固定貼紮(B) 股四頭肌撞傷貼紮(C) 前十字韌帶貼紮(D)髖屈肌拉傷貼紮
32. 斯巴達式貼紮可加強踝關節在哪一個方向的支撐力?(A) 前後側(B) 內外側(C) 上下方向(D)旋轉方向
33. 運動貼紮使用之描述,何者錯誤?(A) 有開放性傷口,貼紮優先於傷口處理(B) 限制不必要的關節活動(C) 貼紮前應確實做好傷害評估(D)在訓練過程中保護受傷部位,使其能夠維持在一個功能性的位置
34. 以下何者,非外傷處理時必備器材?(A) 橡皮手套(B) 優碘棉片(C) 防摩襯墊(D)生理食鹽水
35. 內側縱弓貼紮,利用輕彈固定軟墊,方向順序何者正確?(A) 足背→外側→足底→內側縱弓→足背(B) 足背→內側→內側縱弓→外側→足背(C) 足背→外側→內側縱弓→足底→足背(D)足背→內側縱弓→
36. 下列何者與運動貼紮與包紮相關的運動防護能力教育指標無關?(A) 在符合解剖結構和生物力學的原理下,挑選合適的器材(B) 正確選擇及使用各種預防性貼紮的目的與方式(C) 能選擇最佳使用各種包紮、
37. 下列何者不是評估彈性繃帶品質的方法?(A) 彈繃纖維形變率(B) 彈繃回彈力與長度恢復(C) 彈繃顏色深淺(D)彈繃抓地力
38. 針對盂肱關節有前位式不穩定的運動員,在從事運動時,所給予輔助性穩定保護的彈繃包紮,下列操作流程,何者正確?(A) 以彈繃自傷側跨過背側的方向,作為彈繃支撐方向(B) 傷側手臂保持在手插腰或稍息
39. 下列何者是治療用超音波的非熱效應?(A) 光化學效應(B) 壓電效應(C) 門閥機制(D)空泡作用
40. 下列何者非冷療的禁忌症?(A) 年紀過小或過長(B) 對冷會過敏者(C) 骨骼肌肉性傷害(D)雷諾氏症
41. 醫院檢查神經學檢查時,當選手有周邊神經損傷導致去神經化反應時,強度-時間曲線(strength-duration curve)會往哪一方向移動?(A) 上方(B) 下方(C) 左方(D)右方
42. 關於熱敷袋使用下列何者錯誤?(A) 需每 5 分鐘觀察皮膚狀況(B) 使用時間約為 20-30 分鐘(C) 不需使用毛巾包覆,直接放置於皮膚較有效果(D)熱敷袋使用部位不同,大小也有不同
43. 下列何者非淺層熱的溫度傳遞方式?(A) 傳導(B) 對流(C) 輻射(D)折射
44. 使用電流的禁忌症,不包含以下何者?(A) 使用心律調節器者(B) 神經性損傷者(C) 血栓靜脈炎區域 (Thrombophlebitis)(D)頸靜脈竇上 (Jugular sinus)