【胡翊吟】評論
看題目doublejulia · B4 · 2018/04/16推薦的詳解#2727374免費公開意象訓練有兩種，一是內在意象，一是外在意象。舉例來說，攀岩的「內在意象」是指腦海裡所顯出的影像只有「要爬的岩點」，想像自己如何去克服；攀岩的「外在意象」則是看見「有人正在爬這條路線」(類似旁觀者)。參考資料：http://tc.wangchao.net.cn/lvyou/detail_257654.html