【黃新傑】評論
鎖握也被稱為鉤握（Hook Grip），從名字中就大概能想像這個握法的樣子。鉤握要求大拇指放在掌心內，並且拇指要緊貼槓子，形成鉤狀。這樣子的握法優點就是能防止槓鈴脫落，缺點就是如果你是新手在硬拉動作執行鉤握會非常不舒服，大拇指會很疼，而且總覺得手掌中間有一個「異物」。所以鉤握常常是那些專業級別舉重運動員用的一種握法。原文網址：https://kknews.cc/health/65eo5yv.html