【黃新傑】評論
潛在缺點：過高的負荷可能導致過長的觸地時間及較短的步幅，而不符合專項性原則。坡度過高將會導致不良技術的重複發生，限制訓練的實質效益。推雪橇訓練中，因缺乏手臂擺動之動作，進而改變衝刺之自然步態。https://www.facebook.com/HandsUpTraining/posts/2596723847283858...