【馬自達】評論
台北市立忠孝院區藥劑科主任李佳利表示，魚肝油主要來自魚的肝臟，含有豐富的油溶性維他命A及D。而從深海魚類脂肪所萃取的魚油，則含有omega-3必需脂肪酸，主要的成份是EPA和DHA，被認為可降低高血脂。
以維他命A來說，成人一天攝取量約為500-600微克 (mcg)，或是4000-5000國際單位(IU)，小孩則是隨年齡不同，維他命D成人幼兒則是一天10微克，因此服用前，都應該遵照指示的用法用量，不要貪多，也不要當成糖果，想到就吃，都可能補過頭。