【蝦皮:教育學程考題彙編】評論

X(B) I：冷敷，受傷後48小時開始使用冷敷消腫→I =Ice.(冰敷)：受傷72小時內冰敷，嚴禁推拿、按摩、熱敷。可每隔2-3小時冰敷20分鐘(須隔著毛巾或繃帶以免凍傷)，使微血管收縮，減少局部發炎反應。(C) C：固定與加壓，前48小時使用繃帶與夾板持續固定加壓→加壓：以彈性繃帶包紮加壓，可防止水腫及內出血。C =Compression.(壓迫)：壓迫可使傷害區域的腫脹減小，以 彈性繃帶從傷處幾吋之下往上包紮，若出現刺痛、麻痺、皮膚變色，表示包紮太緊，應解開重包。D) E：抬高患肢，將雙腿微微抬高可預防淋巴血腫→E =Elevation.(抬高)：傷處應高於心臟，而且儘可能在傷後24小時內，都抬高傷部，可以減少血液循環至傷部，避免腫脹31.31. 孫小同參加大隊接力比賽時跌倒，造成左側踝關節處腫脹疼痛送醫，醫師診視後未 發現有骨折情形，告知應該是扭傷，護理師給予RICE處置原則衛教後回家，請問 以下哪一個項目是小同返家後須要遵守的？O(A) R：休息，讓受傷部位多休息，避免二次傷害◎扭傷、脫臼處理原則─PRICE    1. P =Protection.(保護患部)：可用貼紮或繃帶包紮做固定    2. R =Rest.(休息)：受傷部位停止運動，一般扭傷休息2周，       拉傷休息 3 周    3. I =Ice.(冰敷)：受傷72小時內冰敷，嚴禁推拿、按摩、熱       敷。可每隔2-3小時冰敷20分鐘(須隔著毛巾或繃帶以免凍       傷)，使微血管收縮，減少局部發炎反應。    4. C =Compression.(壓迫)：壓迫可使傷害區域的腫脹減小，以       彈性繃帶從傷處幾吋之下往上包紮，若出現刺痛、麻痺、皮       膚變色，表示包紮太緊，應解開重包。    5. E =Elevation.(抬高)：傷處應高於心臟，而且儘可能在傷       後24小時內，都抬高傷部，可以減少血液循環至傷部，避免       腫脹。三、扭傷、脫臼：1. 保護：預先防犯運動傷害之發生，避免二度傷害。2. 休息：在受傷後6小時是關鍵時刻，最好患處需有48小時的休息。3. 冰敷：48小時內以毛巾保裹冰袋，於患處冰敷，每小時冰敷10-20   分鐘。4. 加壓：以彈性繃帶包紮加壓，可防止水腫及內出血。5. 抬高：24小時內患處盡量抬高，高於心臟以促進血液回流，避免腫脹。 https://affairs.kh.edu.tw/5369/page/view/48?cat=18https://student.ntunhs.edu.tw/files/13-1002-912.php