問題詳情

29.在一週的訓練課中，針對"速度素質"的訓練課程應安排於何時進行？
(A)休息天後的第一天
(B)休息天後的第三天
(C)有氧性質負荷課的前三天
(D)有氧性質負荷課的前一天

參考答案

答案：A
難度：適中0.698292
統計：A(1921),B(324),C(192),D(313),E(1)

用户評論

【Chai Shain Wa】評論

訓練順序  技術-速度-肌力-肌耐力 因為神經細胞不疲勞的情況下學習技術較有效率  而速度是短時間高強度運動 須要在最大潛能下發揮出來 並非已經疲勞了還進行速度或技術訓練最後才是肌耐力!!

【胡志豪】評論

感恩~了解~

【老師國鈞】評論

所以此題正確答案是？