【邱少源】評論
通常遇到的狀況不是向心太強導致拮抗肌拉傷嗎？？求解
【Shian】評論
肌肉和肌腱是有方向的我想大家都知道，肌肉可以順著這個方向收縮和放鬆。當肌肉、肌腱沒辦法承受發生在他身上的力量時，他就有可能撕裂、受傷，這就是拉傷。離心收縮是最容易造成肌肉拉傷的時候力量不平衡：你身體做一個動作時，經常是數條肌肉、肌群一起收縮和放鬆的。假如你的肌肉不平衡，某些肌肉特別 high、超用力，其餘較弱的肌肉跟不上就有可能拉傷。肌肉太緊繃：假如你運動前沒有好好暖身，肌肉還沒足夠充血、提升溫度；或是比賽時太緊張，肌肉緊繃，就有可能無法負荷力量而拉傷。