【蝦皮:教育學程考題彙編】評論

據世界衛生組織對兒童及青少年所提出的身體...

【Jade】評論

來源: https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1677&pid=9835

【李至淵】評論

(E)正確：60分鐘。一周中每天應當至少進行60分鐘中等強度到高強度身體活動，主要是有氧的身體活動每周至少3天應當有高強度的有氧運動，以及加強肌肉和骨骼的活動。 應限制久坐不動的時間，尤其是觀看屏幕的娛樂時間。Quote：https://www.who.int/Home/Newsroom/Fact sheets/Detail/Physical activity WHO guidelines and recommendations provide details for different age groups and specific population groups on how much physical activity is needed for good health.Children and adolescents aged 5-17 yearsshould do at least an average of 60 minutes per day of moderate-to-vigorous intensity, mostly aerobic, physical activ...