89.爆發力的訓練應該放在整個阻力運動裡面的?(A)熱身後馬上開始(B)做完最大肌力後(C)收操前(D)收操後

問題詳情

89.爆發力的訓練應該放在整個阻力運動裡面的?
(A)熱身後馬上開始
(B)做完最大肌力後
(C)收操前
(D)收操後

參考答案

答案：A
難度：計算中-1
書單：沒有書單，新增

上一篇 : 88.當選手的目標是提升肌肥大的時候,下列哪項訓練的安排最恰當?(A)重量大於85%最大力,6次以內的覆次數(B)80-90%最大肌力的重量,2-4次的反覆(C)67-85%最大肌力的重量,6-12
下一篇 : 90.下列哪種方法能加速短距離衝刺運動後乳酸的排除,以維持下一場比賽的運動表現(A)補充碳水化合物(B)坐在陰涼處休息(C)進行中低強度的慢跑(D)做被動伸展運動