問題詳情

90. 請選出最正確的訓練計畫？
(A) 在無氧耐力訓練後，應再進行敏捷性訓練
(B)在最大肌力測驗的隔天，應進行敏捷性訓練
(C) 連續 2 天的震撼小週期計畫後，第 3 天應進行敏捷性訓練作為調整
(D) 敏捷性訓練可作為暖身運動的一部分，在主要訓練計畫前進行

參考答案

答案：D
難度：簡單0.8
書單：沒有書單，新增

用户評論

【黃新傑】評論

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