【ben81828】評論
SQ3R讀書法: 分瀏覽、提問、閱讀、演練及複習等五大步驟nn自我肯定訓練: 是社會技巧訓練的一種形式,功能為教導個案在不同社會情境之下都能肯定自我,降低焦慮,進而增加社交技巧。缺乏自我肯定容易使人感到在家庭、工作場合、學校中的人際互動困難。自我肯定訓練的基本假設是每個人都有表達自我的權利