【阿隆】評論
心理學家契克森米哈賴（Mihaly Csikszentmihalyi）將這種非常專注投入的狀態稱為「心流」（flow），當我們處於心流狀態時，可能會出現以下四個特徵：自動運轉：事情做起來很順手不需多加思考，身體就自動發揮應有的技巧。時間流逝：覺得時間過得特別快。不覺他物：專注投入事物其中，導致不易察覺到如飢餓或手機震動等感覺與刺激。感到愉悅：在事情完成後，感受到愉悅、滿足、成就感等正向情緒。
【我要上岸】評論
Csikszentmihalyi, M. (1975)認為，使心流發生的活動有以下特徵：我們傾向去從事的活動我們會專注一致的活動有清楚目標的活動有立即回饋的活動我們對這項活動有主控感--挑戰與技能之間達成平衡在從事活動時我們的憂慮感消失主觀的時間感改變--例如可以從事很長的時間而不感覺時間的消逝