問題詳情

5.下列敘述何者不是健康飲食的原則？
(A) 均衡攝食各類食物
(B) 多油多鹽多調味，飲食才夠味
(C)天天五蔬果防癌保健多
(D)吃飯配菜和肉，而非吃菜和肉配飯 。

參考答案

答案：B
難度：非常簡單1
書單：沒有書單，新增

用户評論

【nomi】評論

(B) 多油多鹽多調味，飲食才夠味健康飲食原則: 1.食物的選擇要多元化，避免偏食，每餐應以穀物類食物為主2.多吃蔬菜和水果類食物3.吃適量的奶類、肉、魚、蛋及代替品(包括乾豆)4.減少進食高油、鹽、糖或經醃製和加工的食物5.每天飲用足夠的的流質飲品(包括清水、清茶和清湯等)6.飲食要定時和定量