問題詳情
63.下列有關肌力訓練的敘述何者為非？
(A)年輕運動員必須建立穩固的基礎，高階運動員訓練主要目的為提升運動成績
(B)動作的選擇必須符合該運動特殊需求，強化主要運動肌群
(C)準備期以一般肌力為主，強化基礎
(D)比賽期應加量並轉化為專項耐力訓練
參考答案
答案：D
難度：簡單0.804648
統計：A(271),B(118),C(233),D(2562),E(0) #
個人：尚未作答書單：肌力類型、3、柔 軟 度
用户評論
【林上軍】評論
準備期：是指比賽前各項技術、體能的準備形成比賽前期：又稱為調整期，這期間訓練強度要越來越低，讓身體恢復到最佳狀態，通常調整期為一個禮拜左右主要比賽期：又稱為高峰期，也就是調整期所帶來的最佳表現過渡期：指的是運動表現的停滯狀態甚至是表現下降