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28.哪一種訓練可在短時間內快速提升心肺功能? (A)交叉訓練法 (B)法特雷克訓練法 (C)間歇訓練 (D)循環訓練
問題詳情
28.哪一種訓練可在短時間內快速提升心肺功能?
(A)交叉訓練法
(B)法特雷克訓練法
(C)間歇訓練
(D)循環訓練
參考答案
答案:C
難度:簡單0.806107
統計:A(1),B(105),C(528),D(21),E(0)
用户評論
【
▁▃▅體雀兒▅▃▁
】評論
短時間內快速提升心肺功能:間歇訓練
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36.下列何者是閉鎖性運動? (A)排球 (B)棒球 (C)籃球 (D)撞球
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12.下列哪一種肌力訓練方式會讓肌肉長度變長? (A)離心訓練 (B)等長訓練 (C)等速訓練 (D)向心訓練
資訊推薦
21.震動訓練(vibration training)是藉由刺激哪種身體組織來做訓練? (A)高基式肌腱器與肌梭 (B)血液 (C)骨頭 (D)皮膚
46.教育部提出「體適能333計畫」,希望藉由 (A)每週運動至少「3天」(B)每次至少「30分鐘」(C)運動期間心跳率可能達到每分鐘「130次」左右 (D)以上皆是並持之以恆,養成規律運動習慣,進一
37.在安排運動處方時,下列二個因素彼此成相反影響? (A)運動強度與持續時間 (B)運動模式與強度 (C)運動模式與時間 (D)運動時間與頻率
29.肌肉拉傷後可以在哪個時期開始介入肌力或重量訓練? (A)受傷後1-7天 (B)受傷後2-8週 (C)受傷後3-12個月 (D)隨時可以
13.運動可以增強體能,但必須符合下列哪些原則? (A)協調性原則 (B)超負荷原則 (C)漸進性原則 (D)以上皆是
Life is often compared to a journey on the rough sea and unavoidably, there are (51) along the voyag
47.動力鍊是指接近端關節傳遞 (A)位移 (B)時間 (C)質量 (D)力量 到末端關節的過程
38.教練可透過觀察下列狀況,簡單地判斷選手處於疲勞? (A)反應遲鈍 (B)集中力變差 (C)肌肉缺乏彈性 (D)以上皆是
30.行政院衛生福利部訂定理想的身體質量指數(BMI)範圍為何? (A)18-25 (B)15-18 (C)25-27 (D)30-35
14.運動後哪一種身體或生理的參數是最快恢復的? (A)肝醣 (B)心跳 (C)蛋白質 (D)心理狀態
22.下肢增強式訓練(plyometric training)使用的理論架構是哪一種? (A)肌絲滑動理論 (B)肌肉長度-張力(length-tension relationship)理論 (C)肌
48.施加在球體的外力愈大,球體所產生的加速度會愈? (A)不變 (B)大 (C)小 (D)不動
39. 某位選手以10秒整完成100公尺跑,其主要的能量系統為? (A)ATP (B)有氧系統 (C)ATP-PC (D)有氧醣解
31.急性運動傷害發生後可採用RICE處置,請問RICE之敘述何者錯誤? (A)R:休息 (B)I:冰敷 (C)C:壓迫受傷部位減少腫脹 (D)E:抬高,高度應低於心臟高度
23.下列哪一種肌纖維是慢縮肌纖維? (A)type II (B)type I (C)type IIa (D)type IIb
49.心輸出量為下列哪兩項的乘積? (A)心跳與每搏輸出量 (B)每搏輸出量與動脈間攜氧能力差異值 (C)耗氧量與心跳率 (D)心跳率與血液量
40.當發生急性運動傷害時,冰敷時間應為下列何者? (A)40至60分鐘 (B)2至5分鐘 (C)10至20分鐘 (D)以上皆非
32.美國Bernard Suits學者曾經在「運動原理(The Elements of Sport)」中提到四個運動的要素:目標、達到目標的手段、規則以及運動的態度,在運動倫理範圍中,特別重視哪兩者
50.下列何者為體育署運動教練分級? (A)甲、乙、丙、丁級 (B)一、二、三、四級 (C)A、B、C、D 級 (D)國家、高、中、初級
41. 籃球鞋都會在腳後跟加上如氣墊等物質,其主要功能為何? (A)避震 (B)美觀 (C)行銷廣告 (D)降低成本
33. 下列有關 DNA 生物科技的敘述,何者正確? (A)限制酵素可切開 DNA,是遺傳工程中重要的工具之一 (B)遺傳工程靠重組 DNA,其過程與蛋白質之結構原理無關 (C)桃莉羊的複製過程不經過
一、請說明熱傳中傳導、對流及輻射現象。(15 分)並請以定常公式表達各個現象傳遞熱量與溫度的關係。(10 分)
42.棒球鞋鞋底一般會有釘子,其目的在於? (A)避震 (B)增加能量反彈 (C)增加舒適感 (D)增加摩擦力
14. 在一溫度 480K的系統中,有下列化學平衡:H2(g)+I2(g) 2HI(g)容器之溫度及體積不變,若加入更多碘蒸氣,達成新平衡時,平衡常數Kp值 (A)增加 (B)減少 (C)不變 (D
15.某水溶液含有甲、乙、丙三種金屬離子。若進行圖1所示的實驗操作,即可分離這些離子。試問該水溶液中的甲、乙、丙各為何種離子?(從下面的選項中擇一正確的組合)