問題詳情

4.根據美國運動醫學會(ACSM)的建議，下列哪一項運動建議可以改善心肺耐力？
(A)實施動態伸展，每週至少2-3次
(B)運動時心跳率至少是最大心跳率的60%以上
(C)應強調重量訓練或肌肉用力性運動
(D)進行小肌肉群且高強度的無氧運動

參考答案

答案：B

統計：A:11,B:507,C:8,D:8,E:0

難度：非常簡單

用户評論

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