【評論主題】複選題65.近年來，要求體育課培養學生身體素養的呼聲日增，下列何者是身體素養的概念？ (A)身體素養是個人能整合運用動機、信心、身體能力、知識與理解於生活中 (B)提供學生問題解決的學習情境 (C)強
【評論內容】身體素養（Physical Literacy)
【評論主題】55.高爾夫比賽該洞成績高於標準桿1桿我們稱為 (A)Par (B)Bogey (C)Birdie (D)Eagle (E)Double-Eagle
【評論內容】術語 Condor / trip☆☆ ☆☆☆☆☆ ...
【評論主題】52.夏季奥運舉辦的項目，分為核心項目、主辦國推荐項目與表演項目，核心項目，例如田徑、游泳、籃球等項目，要被列入正式比賽項目，必須在四大洲至少有七十五個國家或地區被廣泛的進行。主辦國推荐項目可以選擇當
【評論內容】2024 巴黎奧運會自選運動 國際奧...
【評論主題】42.網球四大滿貫賽事是年度網球賽事中最重要的四項，請問每年四大滿貫賽事舉辦的順序為何？ (A)法網、溫布頓、澳網、美網 (B)美網、澳網、溫布頓、法網 (C)法網、澳網、溫布頓、美網 (D)澳網、法
【評論內容】四大滿貫： 澳洲網球公開賽-澳洲墨爾★ (...
【評論主題】36.網球中tie-break，是指局數在何種狀況下進行的賽制？ (A)3比5 (B)4比5 (C)5比5 (D)6比6
【評論內容】搶七： 網球比賽當局數為6比6尚未分出...
【評論主題】34.2019年英國運動學會雜誌提出了軟組織受傷後處理的新觀念PEACE and LOVE，其中「A」指的是甚麼？ (A)適當負荷 (B)避免消炎處理 (C)衛教 (D)樂觀與運動
【評論內容】英國醫學雜誌（2019) PEACE&☆☆☆;...
【評論主題】23.下列哪一種切面可將人體分成前後兩部分？ (A)矢狀切面(sagittal section) (B)冠狀切面(coronal section) (C)水平切面(horizontal section
【評論內容】額狀切面.....看完整詳...
【評論主題】4.根據美國運動醫學會(ACSM)的建議，下列哪一項運動建議可以改善心肺耐力？(A)實施動態伸展，每週至少2-3次 (B)運動時心跳率至少是最大心跳率的60%以上 (C)應強調重量訓練或肌肉用力性運動
【評論內容】FITT 解釋 ACSM（美★★★★★） ...
【評論主題】2.游泳比賽仰泳出發後可於水中仰潛最遠距離為幾公尺？ (A)10公尺 (B)15公尺 (C)20公尺 (D)25公尺
【評論內容】SW 6 仰式 SW 6.1 在出發訊★★★★，...
【評論主題】4. 教育部體育署學校體育課程與教學QPE發展計畫研發素養導向體育教材示例，請問在QPE計畫素養導向體育教材示例中，「分期目標架構表」是針對特定教材所規劃不同程度學習目標的彙整，各發展階段的目標皆以下
【評論內容】
QPE模組導論 https://s☆☆☆☆☆☆☆☆....
【評論主題】31. 身體素養的概念包含四大主軸：(A)動機、自信、身體能力、知識與理解 (B)體育認知、動作技能、傷害防護、運動資訊(C)信念、自主、肢體控制、知識與理解 (D)自動、共好、和諧、責任
【評論內容】
身體素養（Physical Literacy)
http://sip.csjh.tp.edu.tw/sites/health/DocLib17/106學年度第一學期/106-1健體8次活化工作坊/106.9.14%20108課綱/研習手冊0509.pdf
起源：1993年Margaret Whitehead於澳洲墨爾本國際婦女體育運動會議上，首先提出身體素養的概念，論述哲學家沙特與梅洛龐蒂有關身體體現的觀點，並批判二元論的主張。
特性：
1.身體素養是一種能力，激發我們利用動作潛能，做出對生活品質的貢獻。
2.身體能力的展現，繫於個人的天賦、有意義的動作潛能及其所生存的文化。
3.身體素養能在各種挑戰的情境中，顯現泰然自若、經濟效益與自信的行動。
4.身體素養能敏銳的判讀環境，預知動作的需要或可能性，同時以智慧與想像作出適當的反應。
5.身體素養有好的感知，體現於社會與環境的互動，產生正面的自尊與自信。
6.身體素養有靈敏與警覺性的體現能力，暢順的自我表達，經由非語言的溝通，能感知情境，且以同理心與別人互動。
7.身體素養為自我認同的能力，彰顯自我動作表現效益的基本要素，同時瞭解基礎健康原理的體現，如運動、睡眠與營養。
身體素養的四大支柱
1.動機和信心(情意)Motivation and confidence (Affective) :
指個體在採取身體活動作為生活不可分割的一部分時的積極性，享受和自信。
2.身體能力(技能)Physical competence (Physical) :
指個體發展運動技能和模式的能力，以及體驗各種運動強度和持續時間的能力，增強的身體能力能使個人參與各種身體活動和環境。
3.知識和理解(認知) Knowledge and understanding (Cognitive) :
包括識別和表達影響運動的基本素質的能力，了解動態生活方式的健康益處，並了解在各種環境和身體環境中與身體活動相關的適當安全特徵。
4.終身參與身體活動(行為)Engagement in physical activities for life (Behavioural):
指個人通過自由選擇積極參與身體素養的個人責任。這涉及將一系列有意義 和個人具有挑戰性的活動列為優先事項，並將其作為生活方式的組成部分。
歷屆試題
(112中區聯盟)
身體素養的概念包含四大主軸：
(A) 動機、自信、身體能力、知識與理解
(B) 體育認知、動作技能、傷害防護、運動資訊
(C) 信念、自主、肢體控制、知識與理解
(D) 自動、共好、和諧、責任
(112中區聯盟)
對身體素養的提倡者Margaret Whitehead而言，下列關於身體素養的描述何者有誤？
(A) 身體素養與學校體育彼此是協作的關係
(B) 身體素養不是一種教學模式
(C) 身體素養是一種個人在生活中承諾從事身體活動的個人傾向
(D) 身體素養是一種一旦達到即可完成的過程與目標
(109新北聯招)
身體素養（physical literacy）提倡者 Margaret Whitehead 認為要建立學生對體育與身體活動的動機與自信心，在學習評量方面主張採用 ipsative assessment，請問這種評量方式指的是下列何者？
(A)多元化評量
(B)差序化評量
(C)自比式評量
(D)補救式評量
(108新北聯招)
我國目前進行的教育改革，以素養導向作為改革基調，其中健康與體育領域所強調 的身體素養(Physical Literacy)概念，由學者 Margaret Whitehead 所提出，而身體素養 的四大支柱為？
(A) 動機、信心、身體能力與動作技能
(B) 動機、信心、身體能力與知識及理解
(C) 自尊、信心、身體能力與知識及理解
(D) 動機、信念、身體能力與知識及理解
(107新北聯招)
十二年國民基本教育課程重視素養導向課程發展，Margaret Whitehead提出「身體素養」（physical literacy）的概念應包含四大支柱，請問下列何者為Whitehead所提出的身體素養四大支柱？
(A)動機和信心、耐心和毅力、身體能力、終身追求身體活動的責任
(B)身體能力、知識和理解、耐心和毅力、終身追求身體活動的責任
(C)動機和信心、身體能力、知識和理解、終身追求身體活動的責任
(D)身體能力、知識和理解、耐心和毅力、終身追求身體活動的責任
(107新北聯招)
加拿大為評量學生「身體素養」（physical literacy）的發展，開發一套關於身體素養的評量系統（CanadaAssessment of Physical Literacy，簡稱CAPL），請問此評量系統的內容未包含下列哪一個選項？
(A)身體能力
(B)每日行為
(C)身體意識
(D)動機與信心
(107新北聯招)
「身體素養」（physical literacy）的概念近來已被世界許多國家採納成為體育課程的目標與內涵，目前在澳洲廣泛所使用的「觀察學習結果結構」（Structure of Observed Learning Outcomes）（簡稱SOLO），用以觀察學生身體素養學習的概念理解程度，請問下列項目何者並非符合SOLO的項目？
(A)異形結構
(B)單一結構
(C)結構關係
(D)擴展概念
(107新北聯招)
請問Margaret Whitehead是依據何種哲學概念而提出「身體素養」（physical literacy）的概念？
(A)存在主義和現象學
(B)存在主義和遊戲理論
(C)現象學和詮釋學
(D)批判與反思哲學
【評論主題】23. 網球場上哪一種材質球場鋪面為吸震力較低，反彈球速較高，稱之為硬地球場？(A)紅土材質 (B)草地材質(C)混凝土材質 (D)壓克力材質
【評論內容】
澳洲網球公開賽-澳洲墨爾本
(Australian Open)
一月中旬
硬地（慢速硬地，壓克力多一層橡膠-近似紅土）
場地易維護，球速快
法國網球公開賽-法國巴黎
(French Open)
五月下旬至六月初
紅土
場地鬆散，易不規則彈跳（1989法網公開，張德培史上最年輕大滿貫）
溫布頓網球錦標賽-英國倫敦
(Wimbledon Champion ship)
六月中旬
草地
球速更快，不規則彈跳（發球者天堂）
美國網球公開賽-美國紐約
(US Open)
八月至九月初
硬地（快速硬地-近似草地）
場地易維護，球速快
【評論主題】8. 某高中游泳池教授游泳課程，而該校游泳池為1,200平方公尺，依據教育部體育署之游泳池管理規範需設置幾名救生員？(A)2 (B)3(C)4 (D)5
【評論內容】
「游泳池管理規範修正規定」
★、...
【評論主題】16. 依據目前中華民國排球協會排球比賽規則，下列敘述何者有誤？(A)每隊每局最多可6人次替補，指定替補(B)第一局至第四局先獲 25 分者，勝一局，若24：24則須領先2分才取勝；第五局，先獲15分
【評論內容】賽制： 5局3勝制-先贏3局者獲勝。前四...
【評論主題】17. 「游泳」屬於學習內容哪一項主題？(A)表現類型運動 (B)挑戰類型運動(C)競爭類型運動 (D)群體健康與運動參與
【評論內容】
健康與體育領域課程綱要
（一）學習表現：
1.認知：「健康知識」、「技能概念」、「運動知識」、「技能原理」
2.情意：「健康覺察」、「健康正向態度」、「體育學習態度」、「運動欣賞」
3.技能：「健康技能」、「生活技能」、「技能表現」、「策略運用」
4.行為：「自我健康管理」、「健康倡議宣導」、「運動計畫」、「運動實踐」
（二）學習內容：
1.生長、發展與體適能：「生長、發育、老化與死亡」、「體適能」
2.安全生活與運動防護：「安全教育與急救」、「藥物教育」、「運動傷害與防護」 、「防衛性運動」
3.群體健康與運動參與：「健康環境」、「運動知識」、「水域休閒運動」、「戶外 休閒運動」、「其他休閒運動」
4.個人衛生與性教育：「個人衛生與保健」、「性教育」
5.人、食物與健康消費：「人與食物」、「健康消費」
6.身心健康與疾病預防：「健康心理」、「健康促進與疾病預防」
7.挑戰類型運動：「田徑」、「游泳」
8.競爭類型運動：「網∕牆性球類運動」、「陣地攻守性球類運動」、「標的性球 類運動」、「守備∕跑分性球類運動」
9.表現類型運動：「體操」、「舞蹈」、「民俗運動」
【評論主題】19. 橫紋肌溶解症指的是哪一種肌肉受傷害？(A)心臟肌 (B)內臟肌(C)皮膚 (D)骨骼肌
【評論內容】
一、機制：橫紋肌極速損傷，肌細胞壞死，肌肉的蛋白質及肌球蛋白滲漏，進入血液中，而出現在尿中，期患者出現肌肉腫脹、僵硬、腎臟機能損傷，導致急性腎衰竭而喪命。
二、成因：
1.過度運動（健行、馬拉松），肌肉釋出太多肌球蛋白
2.肌肉受創傷、擠壓、過度體罰引起
三、症狀：
1.肌肉疼痛、無力、收縮力量下降
2.表皮腫脹充血
3.尿液深褐色、無尿
四、治療：不過度運動、體罰，適時補充水分，利於肌球蛋白的排除，減低腎功能受損。
【評論主題】18. 重視個別化適應的成長趨向，課程設計以適應個體發展為主，達到自我管理及學習做決定的目標為哪一種體育課程理論設計模式(A)運動教育模式 (B)體適能模式(C)動作分析模式 (D)發展模式
【評論內容】「體育課程模式」Physical edu☆☆☆☆☆☆...
【評論主題】14. 對身體素養的提倡者Margaret Whitehead而言，下列關於身體素養的描述何者有誤？(A)身體素養與學校體育彼此是協作的關係(B)身體素養不是一種教學模式(C)身體素養是一種個人在生活
【評論內容】
身體素養（Physical Literacy)
http://sip.csjh.tp.edu.tw/sites/health/DocLib17/106學年度第一學期/106-1健體8次活化工作坊/106.9.14%20108課綱/研習手冊0509.pdf
起源：1993年Margaret Whitehead於澳洲墨爾本國際婦女體育運動會議上，首先提出身體素養的概念，論述哲學家沙特與梅洛龐蒂有關身體體現的觀點，並批判二元論的主張。
特性：
1.身體素養是一種能力，激發我們利用動作潛能，做出對生活品質的貢獻。
2.身體能力的展現，繫於個人的天賦、有意義的動作潛能及其所生存的文化。
3.身體素養能在各種挑戰的情境中，顯現泰然自若、經濟效益與自信的行動。
4.身體素養能敏銳的判讀環境，預知動作的需要或可能性，同時以智慧與想像作出適當的反應。
5.身體素養有好的感知，體現於社會與環境的互動，產生正面的自尊與自信。
6.身體素養有靈敏與警覺性的體現能力，暢順的自我表達，經由非語言的溝通，能感知情境，且以同理心與別人互動。
7.身體素養為自我認同的能力，彰顯自我動作表現效益的基本要素，同時瞭解基礎健康原理的體現，如運動、睡眠與營養。
身體素養的四大支柱
1.動機和信心(情意)Motivation and confidence (Affective) :
指個體在採取身體活動作為生活不可分割的一部分時的積極性，享受和自信。
2.身體能力(技能)Physical competence (Physical) :
指個體發展運動技能和模式的能力，以及體驗各種運動強度和持續時間的能力，增強的身體能力能使個人參與各種身體活動和環境。
3.知識和理解(認知) Knowledge and understanding (Cognitive) :
包括識別和表達影響運動的基本素質的能力，了解動態生活方式的健康益處，並了解在各種環境和身體環境中與身體活動相關的適當安全特徵。
4.終身參與身體活動(行為)Engagement in physical activities for life (Behavioural):
指個人通過自由選擇積極參與身體素養的個人責任。這涉及將一系列有意義 和個人具有挑戰性的活動列為優先事項，並將其作為生活方式的組成部分。
【評論主題】5. 下列田徑賽項目何者不必使用起跑架？(A)800公尺 (B)400公尺(C)200公尺 (D)以上皆非
【評論內容】
起跑架：
(1.)所有400m以下項目均要使用起跑架，其他項目不可使用。
(2.)起跑架不可超出道次或壓在起跑線上，未妨礙其他選手前提下，結構後端可超外線道
(3.)起跑架後有「起跑犯規指示器」，當反應時間少於0.1秒會有犯規音響，凡起跑犯規，一律取消比賽資格。
起跑規定：
項目起跑口令400m以下
（包含400m）
起跑架各就位⤏預備⤏（鳴槍）
on your mark⤏set⤏(鳴槍）
400m以上站立起跑各就位⤏（鳴槍）
on your mark⤏(鳴槍）
4x100m第一棒使用起跑架各就位⤏預備⤏（鳴槍）
on your mark⤏set⤏(鳴槍）
4x400m第一棒使用起跑架各就位⤏預備⤏（鳴槍）
on your mark⤏set⤏(鳴槍）
【評論主題】2. 棒球比賽界內球於觸地後彈跳到觀眾席時，規則上判定為：(A)一壘安打 (B)二壘安打(C)全壘打 (D)以上皆非
【評論內容】
棒球規則 http://www.ctba.org.tw/file/rules_2019.pdf
5.05 擊球員成為跑壘員
【評論主題】31. 我國體育政策白皮書中，透過學校體育的健全發展，預計2023年每位學生精熟一種運動技能比率能達多少？(A)75% (B)60%(C)80% (D)85%
【評論內容】
展望未來，我國體育運動發展將呈現以下八種風貌，以達成 「健康國民、卓越競技、活力臺灣」之三大願景：
一、學校體育健全發展 2023年每位學生精熟一種運動技能比率達85%，會游泳人數比 率達70%。
二、國民獲得愉快運動經驗，運動風氣蓬勃發展 有效推展各族群之運動，短期將現有規律運動人口比例提升 3%，並逐年成長，邁向體育運動先進國家。
三、展現卓越競技實力 達成2016年奧運3金2銀1銅、2017年世界大學運動會總獎牌成 績保7搶5，並逐屆成長。
四、國際體育活動活絡發展 爭辦2023年亞洲運動會或頂級國際運動賽會與會議。
五、各項運動產業蓬勃發展 提升運動產業價值，創造運動相關產業產值增加12%。
六、運動設施優質友善 提供國民友善運動休閒場地，各族群民眾參與運動權獲得強 化，建構全國運動場館資訊網，實現臺灣成為優質運動島的目標。
七、體育經費逐年成長 以每年成長之方式編列體育運動經費，達體育運動先進國家 水準。
八、有效整合與運用體育運動資源 積極爭取、整合與運用社會資源，發揮體育運動資源之最大 效益。
【評論主題】26. 奧林匹克運動會的馬拉松選手，可能會擁有較高比例的何種肌纖維類型：(A)Ⅱ型肌纖維 (B)Ⅰ型肌纖維 (C)ⅡC型肌纖維 (D)ⅠC型肌纖維
【評論內容】
骨骼肌纖維型式：（肌纖維的型態比例，出生時已決定）
1.慢肌纖維（Ｉ型纖維）：TypeI,slow-twich fibers=紅肌，慢氧化（Slow oxidative)含大量氧化酶
(1.）含高密度立腺體、肌紅蛋白，血液供應充足，比快縮肌有高有氧代謝＆生產ATP能力
(2.）肌肉收縮速度慢、爆發力差，但能持久、效率高、不易疲勞，用於長時間、低強度的耐力活動（有氧運動），例如：馬拉松
2.快肌纖維（II 型纖維）：II a & II b（高ＰＣ、醣元儲備、相關酵素活動高，產生強而有力輸出，短時間、高強度活動，肌肉彈性佳）=白肌，含醣酵解酶
(1.）Type IIa纖維：又稱快速－有氧醣酵解纖維，這類在生化和疲勞特性介於Type I &Type IIb之間，且有高適應力，在耐力訓練下，會增加和Type I 一樣多的氧化能力。
(2.）Type IIb纖維：又稱快速-醣解纖維，粒線體數量少，微血管相對缺乏，有氧代謝受到限制，疲勞抵抗能力比慢縮肌差。富含醣酵解酶，提供大量無氧能力，在短時間內快速奔跑，產生巨大爆發力，這類肌肉適用於短跑、舉重。
特性
紅肌
白肌
肌紅素含量
高
低
粒腺體含量
高
低
肝醣含量
低
高
細胞呼吸形式
有氧
無氧
收縮速度
慢（慢肌）
快（快肌）
疲乏
不易
容易
肌肉彈性
低
高
肌纖維招募隨運動強度增強之順序：Type I -Type IIa-Type IIb
（112中區聯盟）
肌纖維大致可分為紅肌與白肌，請問擁有較高比率白肌的選手有哪個特徵？
(A) 有氧耐力較強
(B) 柔軟度較好
(C) 爆發力高
(D) 協調性較佳
（111新北高中聯招）
奧林匹克運動會的馬拉松選手，可能會擁有較高比例的何種肌纖維類型？
(A) Ⅰ型肌纖維
(B) Ⅱ型肌纖維
(C) Ⅰ型與Ⅱ型肌纖維
(D) ⅡC 型肌纖維
【評論主題】1. 網球四大滿貫（Grand Slam）所指的舉辦城市，下列何者為非？(A)澳洲公開賽－墨爾本 (B)法國公開賽－巴黎(C)溫布頓網球錦標賽－倫敦 (D)美國公開賽－邁阿密
【評論內容】
四大滿貫：
澳洲網★★★★-★★★★★
(...
【評論主題】1. 下列何種運動項目為教育部所推動之國民中小學普及化運動方案之運動項目？(A)跑步 (B)五人制棒球 (C)匹克球 (D)滾球
【評論內容】「111學年度第14屆國中小學普及化運動計畫」(一)國小1-4年級健身操:由貴府(局)輔導學校辦理校內初賽並自行辦理縣市決賽。 (二)國小1-6年級及國中7-9年級跑步:由貴府(局)輔導學校辦理校內初賽並自行辦理縣市決賽。 (三)國小3-4年級樂樂棒球:由貴府(局)輔導學校辦理校內初賽並自行辦理縣市決賽。 (四)國小5-6年級樂樂棒球:由貴府(局)輔導學校辦理校內初賽並自行辦理縣市複賽，本署以行政協助方式委請屏東縣政府辦理全國決賽。資料來源：https://www.sa.gov.tw/Resource/1/1/1/1179/實施計畫公文.pdf
【評論主題】4. 教育部體育署學校體育課程與教學QPE發展計畫研發素養導向體育教材示例，請問在QPE計畫素養導向體育教材示例中，「分期目標架構表」是針對特定教材所規劃不同程度學習目標的彙整，各發展階段的目標皆以下
【評論內容】
QPE模組導論 https://s☆☆☆☆☆☆☆☆....
【評論主題】8. 某高中游泳池教授游泳課程，而該校游泳池為1,200平方公尺，依據教育部體育署之游泳池管理規範需設置幾名救生員？(A)2 (B)3(C)4 (D)5
【評論內容】
「游泳池管理規範修正規定」
★、...
【評論主題】31. 身體素養的概念包含四大主軸：(A)動機、自信、身體能力、知識與理解 (B)體育認知、動作技能、傷害防護、運動資訊(C)信念、自主、肢體控制、知識與理解 (D)自動、共好、和諧、責任
【評論內容】
身體素養（Physical Literacy)
http://sip.csjh.tp.edu.tw/sites/health/DocLib17/106學年度第一學期/106-1健體8次活化工作坊/106.9.14%20108課綱/研習手冊0509.pdf
起源：1993年Margaret Whitehead於澳洲墨爾本國際婦女體育運動會議上，首先提出身體素養的概念，論述哲學家沙特與梅洛龐蒂有關身體體現的觀點，並批判二元論的主張。
特性：
1.身體素養是一種能力，激發我們利用動作潛能，做出對生活品質的貢獻。
2.身體能力的展現，繫於個人的天賦、有意義的動作潛能及其所生存的文化。
3.身體素養能在各種挑戰的情境中，顯現泰然自若、經濟效益與自信的行動。
4.身體素養能敏銳的判讀環境，預知動作的需要或可能性，同時以智慧與想像作出適當的反應。
5.身體素養有好的感知，體現於社會與環境的互動，產生正面的自尊與自信。
6.身體素養有靈敏與警覺性的體現能力，暢順的自我表達，經由非語言的溝通，能感知情境，且以同理心與別人互動。
7.身體素養為自我認同的能力，彰顯自我動作表現效益的基本要素，同時瞭解基礎健康原理的體現，如運動、睡眠與營養。
身體素養的四大支柱
1.動機和信心(情意)Motivation and confidence (Affective) :
指個體在採取身體活動作為生活不可分割的一部分時的積極性，享受和自信。
2.身體能力(技能)Physical competence (Physical) :
指個體發展運動技能和模式的能力，以及體驗各種運動強度和持續時間的能力，增強的身體能力能使個人參與各種身體活動和環境。
3.知識和理解(認知) Knowledge and understanding (Cognitive) :
包括識別和表達影響運動的基本素質的能力，了解動態生活方式的健康益處，並了解在各種環境和身體環境中與身體活動相關的適當安全特徵。
4.終身參與身體活動(行為)Engagement in physical activities for life (Behavioural):
指個人通過自由選擇積極參與身體素養的個人責任。這涉及將一系列有意義 和個人具有挑戰性的活動列為優先事項，並將其作為生活方式的組成部分。
歷屆試題
(112中區聯盟)
身體素養的概念包含四大主軸：
(A) 動機、自信、身體能力、知識與理解
(B) 體育認知、動作技能、傷害防護、運動資訊
(C) 信念、自主、肢體控制、知識與理解
(D) 自動、共好、和諧、責任
(112中區聯盟)
對身體素養的提倡者Margaret Whitehead而言，下列關於身體素養的描述何者有誤？
(A) 身體素養與學校體育彼此是協作的關係
(B) 身體素養不是一種教學模式
(C) 身體素養是一種個人在生活中承諾從事身體活動的個人傾向
(D) 身體素養是一種一旦達到即可完成的過程與目標
(109新北聯招)
身體素養（physical literacy）提倡者 Margaret Whitehead 認為要建立學生對體育與身體活動的動機與自信心，在學習評量方面主張採用 ipsative assessment，請問這種評量方式指的是下列何者？
(A)多元化評量
(B)差序化評量
(C)自比式評量
(D)補救式評量
(108新北聯招)
我國目前進行的教育改革，以素養導向作為改革基調，其中健康與體育領域所強調 的身體素養(Physical Literacy)概念，由學者 Margaret Whitehead 所提出，而身體素養 的四大支柱為？
(A) 動機、信心、身體能力與動作技能
(B) 動機、信心、身體能力與知識及理解
(C) 自尊、信心、身體能力與知識及理解
(D) 動機、信念、身體能力與知識及理解
(107新北聯招)
十二年國民基本教育課程重視素養導向課程發展，Margaret Whitehead提出「身體素養」（physical literacy）的概念應包含四大支柱，請問下列何者為Whitehead所提出的身體素養四大支柱？
(A)動機和信心、耐心和毅力、身體能力、終身追求身體活動的責任
(B)身體能力、知識和理解、耐心和毅力、終身追求身體活動的責任
(C)動機和信心、身體能力、知識和理解、終身追求身體活動的責任
(D)身體能力、知識和理解、耐心和毅力、終身追求身體活動的責任
(107新北聯招)
加拿大為評量學生「身體素養」（physical literacy）的發展，開發一套關於身體素養的評量系統（CanadaAssessment of Physical Literacy，簡稱CAPL），請問此評量系統的內容未包含下列哪一個選項？
(A)身體能力
(B)每日行為
(C)身體意識
(D)動機與信心
(107新北聯招)
「身體素養」（physical literacy）的概念近來已被世界許多國家採納成為體育課程的目標與內涵，目前在澳洲廣泛所使用的「觀察學習結果結構」（Structure of Observed Learning Outcomes）（簡稱SOLO），用以觀察學生身體素養學習的概念理解程度，請問下列項目何者並非符合SOLO的項目？
(A)異形結構
(B)單一結構
(C)結構關係
(D)擴展概念
(107新北聯招)
請問Margaret Whitehead是依據何種哲學概念而提出「身體素養」（physical literacy）的概念？
(A)存在主義和現象學
(B)存在主義和遊戲理論
(C)現象學和詮釋學
(D)批判與反思哲學
【評論主題】23. 網球場上哪一種材質球場鋪面為吸震力較低，反彈球速較高，稱之為硬地球場？(A)紅土材質 (B)草地材質(C)混凝土材質 (D)壓克力材質
【評論內容】
澳洲網球公開賽-澳洲墨爾本
(Australian Open)
一月中旬
硬地（慢速硬地，壓克力多一層橡膠-近似紅土）
場地易維護，球速快
法國網球公開賽-法國巴黎
(French Open)
五月下旬至六月初
紅土
場地鬆散，易不規則彈跳（1989法網公開，張德培史上最年輕大滿貫）
溫布頓網球錦標賽-英國倫敦
(Wimbledon Champion ship)
六月中旬
草地
球速更快，不規則彈跳（發球者天堂）
美國網球公開賽-美國紐約
(US Open)
八月至九月初
硬地（快速硬地-近似草地）
場地易維護，球速快
【評論主題】19. 橫紋肌溶解症指的是哪一種肌肉受傷害？(A)心臟肌 (B)內臟肌(C)皮膚 (D)骨骼肌
【評論內容】
一、機制：橫紋肌極速損傷，肌細胞壞死，肌肉的蛋白質及肌球蛋白滲漏，進入血液中，而出現在尿中，期患者出現肌肉腫脹、僵硬、腎臟機能損傷，導致急性腎衰竭而喪命。
二、成因：
1.過度運動（健行、馬拉松），肌肉釋出太多肌球蛋白
2.肌肉受創傷、擠壓、過度體罰引起
三、症狀：
1.肌肉疼痛、無力、收縮力量下降
2.表皮腫脹充血
3.尿液深褐色、無尿
四、治療：不過度運動、體罰，適時補充水分，利於肌球蛋白的排除，減低腎功能受損。
【評論主題】18. 重視個別化適應的成長趨向，課程設計以適應個體發展為主，達到自我管理及學習做決定的目標為哪一種體育課程理論設計模式(A)運動教育模式 (B)體適能模式(C)動作分析模式 (D)發展模式
【評論內容】「體育課程模式」Physical edu☆☆☆☆☆☆...
【評論主題】17. 「游泳」屬於學習內容哪一項主題？(A)表現類型運動 (B)挑戰類型運動(C)競爭類型運動 (D)群體健康與運動參與
【評論內容】
健康與體育領域課程綱要
（一）學習表現：
1.認知：「健康知識」、「技能概念」、「運動知識」、「技能原理」
2.情意：「健康覺察」、「健康正向態度」、「體育學習態度」、「運動欣賞」
3.技能：「健康技能」、「生活技能」、「技能表現」、「策略運用」
4.行為：「自我健康管理」、「健康倡議宣導」、「運動計畫」、「運動實踐」
（二）學習內容：
1.生長、發展與體適能：「生長、發育、老化與死亡」、「體適能」
2.安全生活與運動防護：「安全教育與急救」、「藥物教育」、「運動傷害與防護」 、「防衛性運動」
3.群體健康與運動參與：「健康環境」、「運動知識」、「水域休閒運動」、「戶外 休閒運動」、「其他休閒運動」
4.個人衛生與性教育：「個人衛生與保健」、「性教育」
5.人、食物與健康消費：「人與食物」、「健康消費」
6.身心健康與疾病預防：「健康心理」、「健康促進與疾病預防」
7.挑戰類型運動：「田徑」、「游泳」
8.競爭類型運動：「網∕牆性球類運動」、「陣地攻守性球類運動」、「標的性球 類運動」、「守備∕跑分性球類運動」
9.表現類型運動：「體操」、「舞蹈」、「民俗運動」
【評論主題】16. 依據目前中華民國排球協會排球比賽規則，下列敘述何者有誤？(A)每隊每局最多可6人次替補，指定替補(B)第一局至第四局先獲 25 分者，勝一局，若24：24則須領先2分才取勝；第五局，先獲15分
【評論內容】賽制： 5局3勝制-先贏3局者獲勝。前四...
【評論主題】14. 對身體素養的提倡者Margaret Whitehead而言，下列關於身體素養的描述何者有誤？(A)身體素養與學校體育彼此是協作的關係(B)身體素養不是一種教學模式(C)身體素養是一種個人在生活
【評論內容】
身體素養（Physical Literacy)
http://sip.csjh.tp.edu.tw/sites/health/DocLib17/106學年度第一學期/106-1健體8次活化工作坊/106.9.14%20108課綱/研習手冊0509.pdf
起源：1993年Margaret Whitehead於澳洲墨爾本國際婦女體育運動會議上，首先提出身體素養的概念，論述哲學家沙特與梅洛龐蒂有關身體體現的觀點，並批判二元論的主張。
特性：
1.身體素養是一種能力，激發我們利用動作潛能，做出對生活品質的貢獻。
2.身體能力的展現，繫於個人的天賦、有意義的動作潛能及其所生存的文化。
3.身體素養能在各種挑戰的情境中，顯現泰然自若、經濟效益與自信的行動。
4.身體素養能敏銳的判讀環境，預知動作的需要或可能性，同時以智慧與想像作出適當的反應。
5.身體素養有好的感知，體現於社會與環境的互動，產生正面的自尊與自信。
6.身體素養有靈敏與警覺性的體現能力，暢順的自我表達，經由非語言的溝通，能感知情境，且以同理心與別人互動。
7.身體素養為自我認同的能力，彰顯自我動作表現效益的基本要素，同時瞭解基礎健康原理的體現，如運動、睡眠與營養。
身體素養的四大支柱
1.動機和信心(情意)Motivation and confidence (Affective) :
指個體在採取身體活動作為生活不可分割的一部分時的積極性，享受和自信。
2.身體能力(技能)Physical competence (Physical) :
指個體發展運動技能和模式的能力，以及體驗各種運動強度和持續時間的能力，增強的身體能力能使個人參與各種身體活動和環境。
3.知識和理解(認知) Knowledge and understanding (Cognitive) :
包括識別和表達影響運動的基本素質的能力，了解動態生活方式的健康益處，並了解在各種環境和身體環境中與身體活動相關的適當安全特徵。
4.終身參與身體活動(行為)Engagement in physical activities for life (Behavioural):
指個人通過自由選擇積極參與身體素養的個人責任。這涉及將一系列有意義 和個人具有挑戰性的活動列為優先事項，並將其作為生活方式的組成部分。
【評論主題】5. 下列田徑賽項目何者不必使用起跑架？(A)800公尺 (B)400公尺(C)200公尺 (D)以上皆非
【評論內容】
起跑架：
(1.)所有400m以下項目均要使用起跑架，其他項目不可使用。
(2.)起跑架不可超出道次或壓在起跑線上，未妨礙其他選手前提下，結構後端可超外線道
(3.)起跑架後有「起跑犯規指示器」，當反應時間少於0.1秒會有犯規音響，凡起跑犯規，一律取消比賽資格。
起跑規定：
項目起跑口令400m以下
（包含400m）
起跑架各就位⤏預備⤏（鳴槍）
on your mark⤏set⤏(鳴槍）
400m以上站立起跑各就位⤏（鳴槍）
on your mark⤏(鳴槍）
4x100m第一棒使用起跑架各就位⤏預備⤏（鳴槍）
on your mark⤏set⤏(鳴槍）
4x400m第一棒使用起跑架各就位⤏預備⤏（鳴槍）
on your mark⤏set⤏(鳴槍）
【評論主題】2. 棒球比賽界內球於觸地後彈跳到觀眾席時，規則上判定為：(A)一壘安打 (B)二壘安打(C)全壘打 (D)以上皆非
【評論內容】
棒球規則 http://www.ctba.org.tw/file/rules_2019.pdf
5.05 擊球員成為跑壘員
【評論主題】31. 我國體育政策白皮書中，透過學校體育的健全發展，預計2023年每位學生精熟一種運動技能比率能達多少？(A)75% (B)60%(C)80% (D)85%
【評論內容】
展望未來，我國體育運動發展將呈現以下八種風貌，以達成 「健康國民、卓越競技、活力臺灣」之三大願景：
一、學校體育健全發展 2023年每位學生精熟一種運動技能比率達85%，會游泳人數比 率達70%。
二、國民獲得愉快運動經驗，運動風氣蓬勃發展 有效推展各族群之運動，短期將現有規律運動人口比例提升 3%，並逐年成長，邁向體育運動先進國家。
三、展現卓越競技實力 達成2016年奧運3金2銀1銅、2017年世界大學運動會總獎牌成 績保7搶5，並逐屆成長。
四、國際體育活動活絡發展 爭辦2023年亞洲運動會或頂級國際運動賽會與會議。
五、各項運動產業蓬勃發展 提升運動產業價值，創造運動相關產業產值增加12%。
六、運動設施優質友善 提供國民友善運動休閒場地，各族群民眾參與運動權獲得強 化，建構全國運動場館資訊網，實現臺灣成為優質運動島的目標。
七、體育經費逐年成長 以每年成長之方式編列體育運動經費，達體育運動先進國家 水準。
八、有效整合與運用體育運動資源 積極爭取、整合與運用社會資源，發揮體育運動資源之最大 效益。
【評論主題】26. 奧林匹克運動會的馬拉松選手，可能會擁有較高比例的何種肌纖維類型：(A)Ⅱ型肌纖維 (B)Ⅰ型肌纖維 (C)ⅡC型肌纖維 (D)ⅠC型肌纖維
【評論內容】
骨骼肌纖維型式：（肌纖維的型態比例，出生時已決定）
1.慢肌纖維（Ｉ型纖維）：TypeI,slow-twich fibers=紅肌，慢氧化（Slow oxidative)含大量氧化酶
(1.）含高密度立腺體、肌紅蛋白，血液供應充足，比快縮肌有高有氧代謝＆生產ATP能力
(2.）肌肉收縮速度慢、爆發力差，但能持久、效率高、不易疲勞，用於長時間、低強度的耐力活動（有氧運動），例如：馬拉松
2.快肌纖維（II 型纖維）：II a & II b（高ＰＣ、醣元儲備、相關酵素活動高，產生強而有力輸出，短時間、高強度活動，肌肉彈性佳）=白肌，含醣酵解酶
(1.）Type IIa纖維：又稱快速－有氧醣酵解纖維，這類在生化和疲勞特性介於Type I &Type IIb之間，且有高適應力，在耐力訓練下，會增加和Type I 一樣多的氧化能力。
(2.）Type IIb纖維：又稱快速-醣解纖維，粒線體數量少，微血管相對缺乏，有氧代謝受到限制，疲勞抵抗能力比慢縮肌差。富含醣酵解酶，提供大量無氧能力，在短時間內快速奔跑，產生巨大爆發力，這類肌肉適用於短跑、舉重。
特性
紅肌
白肌
肌紅素含量
高
低
粒腺體含量
高
低
肝醣含量
低
高
細胞呼吸形式
有氧
無氧
收縮速度
慢（慢肌）
快（快肌）
疲乏
不易
容易
肌肉彈性
低
高
肌纖維招募隨運動強度增強之順序：Type I -Type IIa-Type IIb
（112中區聯盟）
肌纖維大致可分為紅肌與白肌，請問擁有較高比率白肌的選手有哪個特徵？
(A) 有氧耐力較強
(B) 柔軟度較好
(C) 爆發力高
(D) 協調性較佳
（111新北高中聯招）
奧林匹克運動會的馬拉松選手，可能會擁有較高比例的何種肌纖維類型？
(A) Ⅰ型肌纖維
(B) Ⅱ型肌纖維
(C) Ⅰ型與Ⅱ型肌纖維
(D) ⅡC 型肌纖維
【評論主題】1. 網球四大滿貫（Grand Slam）所指的舉辦城市，下列何者為非？(A)澳洲公開賽－墨爾本 (B)法國公開賽－巴黎(C)溫布頓網球錦標賽－倫敦 (D)美國公開賽－邁阿密
【評論內容】
四大滿貫：
澳洲網★★★★-★★★★★
(...
【評論主題】1. 下列何種運動項目為教育部所推動之國民中小學普及化運動方案之運動項目？(A)跑步 (B)五人制棒球 (C)匹克球 (D)滾球
【評論內容】「111學年度第14屆國中小學普及化運動計畫」(一)國小1-4年級健身操:由貴府(局)輔導學校辦理校內初賽並自行辦理縣市決賽。 (二)國小1-6年級及國中7-9年級跑步:由貴府(局)輔導學校辦理校內初賽並自行辦理縣市決賽。 (三)國小3-4年級樂樂棒球:由貴府(局)輔導學校辦理校內初賽並自行辦理縣市決賽。 (四)國小5-6年級樂樂棒球:由貴府(局)輔導學校辦理校內初賽並自行辦理縣市複賽，本署以行政協助方式委請屏東縣政府辦理全國決賽。資料來源：https://www.sa.gov.tw/Resource/1/1/1/1179/實施計畫公文.pdf
【評論主題】39. 依教育部體育署出版之《運動設施規範及分級分類參考手冊》(2017)規範，直線跑道長度為： (A) 82.39m (B) 83.39m (C) 84.39m (D) 85.39m。
【評論內容】四、徑賽場地之通則規範 (一)400 公...
【評論主題】5. 教育部110年3月2日修訂之「高級中等以下學校體育班設立辦法」規定，高級中等學校體育班體育專項術科，每週以 (A)三至七節 (B)四至八節 (C)五至九節 (D)六至十節 為原則。
【評論內容】
★★★★★★★★★★★★★★★
<☆ ☆☆☆☆☆="☆☆☆☆-☆☆☆☆:11☆☆;">★★★★：...【評論主題】17. 關於桌球發球的描述，下列何者錯誤？ (A)發球開始時，球應隨意地放在發球員靜止狀態且手掌張開的非執拍手掌心上 (B)發球員應將球以接近垂直地向上拋起，至少升離非執拍手 16 公分以上 (C)雙
【評論內容】發球桌球:1.球置於非持拍手掌，張開靜止。(...
【評論主題】14. 我國目前進行的教育改革，以素養導向作為改革基調，其中健康與體育領域所強調的身體素養(Physical Literacy)概念，由學者Margaret Whitehead所提出，而身體素養的四大
【評論內容】身體素養（Physical Litera☆☆)★★：1993...
【評論主題】9. 《十二年國民基本教育課程綱要－健康與體育領域》中，「批判與適當運用運動相關的科技、資訊和媒體、產品與服務」是歸屬於學習表現中的： (A)認知 (B)技能 (C)情意(D)行為 類。
【評論內容】《十二年國民基本教育課程綱要－健康與體育...
【評論主題】49. 「運動誘發氣喘」（exercise-induced asthma）不可能發生在下列何種情況？(A) 運動中(B) 運動前(C) 運動後(D) 以上皆是
【評論內容】
運動性氣喘（EIA)(Exercise Induced Asthma)
（一）原因：運動時吸入空氣，導致血管乾冷，而產生一種化學物質，促使氣管縮放。是運動誘發氣喘症狀，由肺部發炎引起氣管狹窄呼吸困難的症狀。（季節變化溫差大，分別在9.10月，3.4月梅雨季）
（二）運動調整：
1.適當warm-up（15-30分）&cool-down（長時間）
2.MREIT原則，運動處方：
(1.)運動型式(mode) ：游泳 > 室內活動 > 戶外運動 （因水表面濕暖空氣，可預防氣管變乾冷）
(2.)漸進性(rate of progression)：每8-12週進行一次體適能和肺功能測試，在針對運動處方調整。
(3.)運動頻率(frequency)：每週3-5天，開始時每週2-3天
(4.)運動強度(intensity)：中等強度佳，高強度(80-90%最大心跳率)
(5.)持續時間(time)：每次20-30分鐘，可採間歇(<5分鐘)，重複性短時間爆發力>長時間激烈的持續性運動。
3.用鼻子呼吸，比嘴巴呼吸佳（閉口式呼吸），鼻子較能吸到濕暖的空氣，達到改善氧氣適能，（鼻腔吸入空氣，至支氣管時溫度接近體溫）
4.冷天氣使用圍巾及口罩
5.監控環境中的過敏原和刺激物
6.避開空氣污染嚴重的時段與區域（上下班、中午）
7.其他：配合適當藥物、劑量、防止EIA發生，攜帶吸入型B2-agonist，第一時間使用二氧化碳會引起支氣管收縮。
（三）症狀：1.咳嗽 2.哮喘聲 3.胸悶
（四）時機：運動後5-20分內發生（早期）4-6小時（晚期）
（五）運動訓練對氣喘患者貢獻：
1.加強心理上的適應能力
2.增進運動的能力，主要為心肺適能的提升
3.增進功能性狀態
4.減少對呼吸困難時的敏感性
5.改善生活品質
6.增加呼吸肌肉力量，肺部氣體流量保留與降低換氣工作（肺功能、呼吸道無顯著變化）
【評論主題】45. 最新軟組織傷害處理的原則為何？(A) ICE 原則(B) RICE 原則(C) PEACE&LOVE 原則(D) POLICE 原則
【評論內容】
★★★★★★（2019) ☆☆☆☆☆&☆☆☆;...
【評論主題】32. 請問下列何者並非 Margaret Whitehead 所指身體素養（physical literacy）的四大支柱之一？(A) 信心(B) 理解(C) 領導(D) 動機
【評論內容】
身體素養（Physical Literacy)
起源：1993年Margaret Whitehead於澳洲墨爾本國際婦女體育運動會議上，首先提出身體素養的概念，論述哲學家沙特與梅洛龐蒂有關身體體現的觀點，並批判二元論的主張。
特性：
1.身體素養是一種能力，激發我們利用動作潛能，做出對生活品 質的貢獻。
2.身體能力的展現，繫於個人的天賦、有意義的動作潛能及其所 生存的文化。
3.身體素養能在各種挑戰的情境中，顯現泰然自若、經濟效益與 自信的行動。
4.身體素養能敏銳的判讀環境，預知動作的需要或可能性，同時 以智慧與想像作出適當的反應。
5.身體素養有好的感知，體現於社會與環境的互動，產生正面的 自尊與自信。
6.身體素養有靈敏與警覺性的體現能力，暢順的自我表達，經由 非語言的溝通，能感知情境，且以同理心與別人互動。
7.身體素養為自我認同的能力，彰顯自我動作表現效益的基本要 素，同時瞭解基礎健康原理的體現，如運動、睡眠與營養。
身體素養的四大支柱
1.動機和信心(情意)Motivation and confidence (Affective) :
指個體在採取身體活動作為生活不可分割的一部分時的積極性，享受和自信。
2.身體能力(技能)Physical competence (Physical) :
指個體發展運動技能和模式的能力，以及體驗各種運動強度和持續時間的能力，增強的身體能力能使個人參與各種身體活動和環境。
3.知識和理解(認知) Knowledge and understanding (Cognitive) :
包括識別和表達影響運動的基本素質的能力，了解動態生活方式的健康益處，並了解在各種環境和身體環境中與身體活動相關的適當安全特徵。
4.終身參與身體活動(行為)Engagement in physical activities for life (Behavioural):
指個人通過自由選擇積極參與身體素養的個人責任。這涉及將一系列有意義 和個人具有挑戰性的活動列為優先事項，並將其作為生活方式的組成部分。
https://www.youtube.com/watch?v=bqMmUsI7kmg
https://www.facebook.com/notes/體育課好好玩/健體領綱推動及身體素養論壇側寫ｉ/1209907725844983/
歷屆試題
109新北
身體素養（physical literacy）提倡者 Margaret Whitehead 認為要建立學生對體育與身體活動的動機與自信心，在學習評量方面主張採用 ipsative assessment，請問這種評量方式指的是下列何者？
(A)多元化評量
(B)差序化評量
(C)自比式評量
(D)補救式評量
108新北
我國目前進行的教育改革，以素養導向作為改革基調，其中健康與體育領域所強調 的身體素養(Physical Literacy)概念，由學者 Margaret Whitehead 所提出，而身體素養 的四大支柱為？
(A) 動機、信心、身體能力與動作技能
(B) 動機、信心、身體能力與知識及理解
(C) 自尊、信心、身體能力與知識及理解
(D) 動機、信念、身體能力與知識及理解
107新北
十二年國民基本教育課程重視素養導向課程發展，Margaret Whitehead提出「身體素養」（physical literacy）的概念應包含四大支柱，請問下列何者為Whitehead所提出的身體素養四大支柱？
(A)動機和信心、耐心和毅力、身體能力、終身追求身體活動的責任
(B)身體能力、知識和理解、耐心和毅力、終身追求身體活動的責任
(C)動機和信心、身體能力、知識和理解、終身追求身體活動的責任
(D)身體能力、知識和理解、耐心和毅力、終身追求身體活動的責任
107新北
加拿大為評量學生「身體素養」（physical literacy）的發展，開發一套關於身體素養的評量系統（CanadaAssessment of Physical Literacy，簡稱CAPL），請問此評量系統的內容未包含下列哪一個選項？
(A)身體能力
(B)每日行為
(C)身體意識
(D)動機與信心
107新北
「身體素養」（physical literacy）的概念近來已被世界許多國家採納成為體育課程的目標與內涵，目前在澳洲廣泛所使用的「觀察學習結果結構」（Structure of Observed Learning Outcomes）（簡稱SOLO），用以觀察學生身體素養學習的概念理解程度，請問下列項目何者並非符合SOLO的項目？
(A)異形結構
(B)單一結構
(C)結構關係
(D)擴展概念
107新北
請問Margaret Whitehead是依據何種哲學概念而提出「身體素養」（physical literacy）的概念？
(A)存在主義和現象學
(B)存在主義和遊戲理論
(C)現象學和詮釋學
(D)批判與反思哲學
【評論主題】29. 十二年國民基本教育健康與體育領域，有關學習內容中的「競爭型運動」，請問包含幾個次項目？(A) 1 個(B) 2 個(C) 3 個(D) 4 個
【評論內容】十二年國民基本教育「健康與體育領域」課程...
【評論主題】28. 十二年國民基本教育健康與體育領域，有關學習內容中的「挑戰型運動」，請問包含哪 2 個次項目？(A) 田徑與游泳(B) 國術與民俗運動(C) 體操與舞蹈(D) 籃球與排球
【評論內容】十二年國民基本教育「健康與體育領域」課程綱要
學習內容（九項）：
A-生長、發展與體適能：生長、發育、老化與死亡、體適能
B-安全生活與運動防護：安全教育與急救、藥物教育、運動傷害與防護、防護性運動
C-群體健康與生活參與：健康環境、運動知識、水域休閒運動、戶外休閒運動、其他休閒運動
D-個人衛生與性教育：個人衛生與保健、性教育
E-人、食物與健康消費：人與食物、健康消費
F-身心健康與疾病預防：健康心理、健康促進與疾病預防
G-挑戰類型運動：田徑、游泳
H-競爭類型運動：網/牆性球類運動、陣地攻守性球類運動、標的性球類運動，守備/跑分性球類運動
I-表現類型運動：體操、舞蹈、民俗運動
歷屆試題（109台南國小聯招）
根據 108 課綱，下列何者非表現類型運動？
(A) 體操【評論主題】25. 人體每日總能量消耗量不包含下列何者？(A) 休息代謝率（resting metabolic rate）(B) 攝食生熱效應（thermic effect of feeding）(C) 活動生熱
【評論內容】
每日總能量消耗量TDEE（Total Daily Energy expenditure)：一整天的生理、外部活動、消耗熱量值。
TDEE=BMR+TEA+TEF+NEAT
佔比能量消耗定義70%
基礎代謝能量消耗BMR(Basal Metabolic Rate)人體維持基本生理機能所需消耗能量15%非運動性熱量消耗NEAT(Non-Exercise Acitvity Thermogenesis)日常活動所消耗能量ex.走路移動、站立10%運動性熱量消耗TEA(Thermic Effect of Activity)生活中運動所消耗能量ex.跑步5%食物熱效應TEF（Thermic Effect of Feeding）食物的消化和吸收所需耗能總和每日總能量消耗TDEE（109台南國小聯招）一般坐式生活者的總能量消耗佔最大比例的是？
(A) 基礎代謝率【評論主題】33. 十二年國民基本教育之核心素養係強調培養以人為本的「終身學習者」。關於核心素養的三大面向，下列何者為非？(A) 互動共好(B) 社會參與(C) 溝通互動(D) 自主行動
【評論內容】
參考連結：https://e108in.knsh.com.tw/article.asp
【評論主題】16. 身體素養評量系統（Canada Assessment of Physical Literacy, CAPL）未包含下列哪一個選項？(A) 身體能力(B) 動機與信心(C) 知識與理解(D) 身
【評論內容】
★★★★（☆☆☆☆☆☆☆☆ ...
【評論主題】10. Mosston 教學光譜中，教師將提出問題讓學生共同參與找出答案，是屬於下列何種教學形式？(A) 自測式(B) 練習式(C) 包含式(D) 集中式
【評論內容】Mosston教學光譜
★★：★★★★★★★★★...
【評論主題】11. 桌球比賽發球觸網得重新發球，最多可重發幾次？(A) 1 次(B) 2 次(C) 3 次(D) 無限次
【評論內容】桌球:1.球置於非持拍手掌，張開靜止。(...
【評論主題】9. 學校辦理球類比賽，採雙敗淘汰賽制，共 8 隊參賽時，請問共要進行幾場比賽？(A) 7 場(B) 8 場(C) 15 場(D) 28 場
【評論內容】
★★★★:
<☆ ☆☆☆☆☆="☆☆☆☆☆:☆☆☆☆(0,0,0,.87);☆☆☆☆-☆☆☆☆:18☆☆;">★★★★★：Ｓ＝Ｎ－１<☆ ☆☆☆☆☆="☆☆☆☆☆:☆☆☆☆(0,0,0,.87);☆☆☆☆-☆☆☆☆:18☆☆;">...【評論主題】2. 教育部體育署推動素養導向的體育教學模組，下列哪項是田徑教學模組的核心架構？(A) PLAY(B) ECCCA(C) ENJOY(D) GBODY
【評論內容】
★★★★：
<☆ ☆☆☆☆☆="☆☆☆☆-☆☆☆☆:13☆☆;">★★(★★★）★★★★★★★★...【評論主題】3. 奧林匹克運動會的馬拉松選手，可能會擁有較高比例的何種肌纖維類型？(A) Ⅰ型肌纖維(B) Ⅱ型肌纖維(C) Ⅰ型與Ⅱ型肌纖維(D) ⅡC 型肌纖維
【評論內容】
★★★★★★★：（★★★★★★★★，...
【評論主題】1. 下列何者非學校體育核心指標之敘述？(A) 完備各項體育法規，並落實體育教師與教練之培育及管理制度(B) 積極建構精緻多元整合體育課程與營造體育教學友善環境(C) 發展適性體育、提升學生身體活動量
【評論內容】體育運動政策白皮書2017修訂版願景：「...
【評論主題】4.依據高级中等以下學校運動代表隊訓練注意事項,高級中等學校運動代表隊,每日訓練時數至多以幾小時為原則,避免過度訓練及運動傷害?(A)一小時(B)二小时(C)三小時(D)四小時。
【評論內容】
高級中等以下學校運動代表隊訓練注意事項
公發布日：99.08.03
修正日期：110.06.01
法規體系：體育／學校體育
一、教育部體育署（以下簡稱本署）為落實高級中等以下學校及專科學校
五年制前三年學校體育實施辦法第十一條及第十六條規定，執行各課
程綱要應授基本能力，兼顧體育訓練正常化，確保學生基本學力，特
訂定本注意事項。
二、任務分工：學校各行政處室應分工合作，提供運動代表隊實施訓練相
關支援，包括課業輔導、心理輔導、場地設備及其他配套措施。
三、訓練時數、公假日數及球員休養期：
(一)運動代表隊學生每日訓練時數得依運動種類、訓練強度、內容及
週期等，由各校自行訂定合理時數，國民小學、國民中學，每日
...
【評論主題】5.2022年冬季奥運的______項目,不但是睽違30年再有我國選手拿到参赛資格,更是史上首次有男、女選手同時取得參赛門票。(A)滑雪(B)滑冰(C)雪(D)雪車
【評論內容】
冬季奧運會：
比賽項目：7 種運動（Sports）、15 項科目（Disciplines）、109 個項目（Events）
1.冬季兩項（越野滑雪、射擊）
2.冰球
3.冰壺
4.無舵雪橇
5.有舵雪橇和俯式冰橇
6.滑冰：競速滑冰、短道競速滑冰、花式滑冰
7.滑雪：越野滑雪、跳台滑雪、北歐混合式滑雪、高山滑雪、自由式滑雪、單板滑雪
屆數
參賽選手-項目
記事
2022第24屆北京冬奧
林欣蓉-無舵雪橇女子單人
李玟儀-滑雪女子曲道
台灣首位拿下冬奧女子滑雪門票
何秉睿-滑雪男子曲道
台灣史上首次有男、女選手同時取得滑雪參賽席次（男子前次取得席次1992）
黃郁婷-滑冰競速500/1500...
【評論主題】2.下列何者概念是錯誤的?(A)肌肉收縮是受運動神經控制(B)肌纖维與骨骼聯接的地方稱為運動終板(C)一條神經纖維和它所支配的肌纖維構成運動單位(D)肌肉在刺激強度固定下的收縮,漸漸增大的現象稱之為階
【評論內容】
肌肉結構：
肌腱：★★★★★
★★：...
【評論主題】1.運動所引起的慢性肌肉酸痛之原因或程度,下列何者是不正確的?(A)結締組織異常(B)肌肉的損傷分裂(C)與肌肉收缩的形態有關(D)乳酸推積
【評論內容】延遲性肌肉痠痛DOMS（Delated ☆☆☆☆☆ ...
【評論主題】四、桃園市政府體育局為臺灣第 2 個成立體育局的城市，請問以下何者不是體育局施政計畫之任務？(A)運動理念之宣導、運動人才之招募。(B)體育活動之推展、運動設施之充實。(C)國際體育之交流、運動場館之
【評論內容】體育局 110 年度施政計畫（一）運動理...
【評論主題】三、請問以下何者是教育部體育署學校體育組的掌理事項？(A)學校專任運動教練之聘任、管理及輔導。(B)競技運動政策、制度之規劃、執行與考核，及相關法規之研修。(C)績優競技運動教練選手獎勵制度、就業措施
【評論內容】教育部體育署網站:學校體育組:學校體育組...
【評論主題】39.學生上體育課扭傷腳踝時，體育教師的第一直覺反應，通常是依據PRICE的原則來處理受傷學生，但是英國運動醫學雜誌在2019年給出的最新建議為PEACE，請問A是指？(A)衛教(B)加壓(C)抬高(
【評論內容】英國醫學雜誌（2019) PEACE&a☆☆;☆☆☆☆...
【評論主題】38.學習者與教師共同擬定學習目標，並自行設計、表現與評量，整合成一個具有個人色彩的學習經驗。請問這是屬於Mosston教學光譜中，哪一種教學形式的目的？(A)互惠式(B)導引式(C)聚斂式(D)創造
【評論內容】Mosston教學光譜原理：教學是一連串★★★...
【評論主題】30.長時間處於高熱環境下所發生的肌肉疲勞狀態，若不立即停止工作或運動，且至陰涼處休息，將會有致死的危險，該現象稱之為(A)熱痙攣（HeatCramps）(B)熱衰竭（HeatExhaustion）(
【評論內容】
熱病處理
...【評論主題】37.重量訓練是一些訓練法的總稱，而在這些肌力訓練法之中，每一種都有其特殊之處，其中有一種訓練方式，在肢體運動用力時，由於阻力大於肌肉張力，以致於幾乎沒有關節活動角度，是屬於沒有動作的運動，該項訓練法
【評論內容】肌肉收縮的類型肌肉收縮特性等張收縮（is...
【評論主題】34.有關田徑徑賽4*100M接力賽中那個敘述是錯的？(A)接力區為30公尺(B)前棒傳棒時，接力棒觸及後棒選手的手時掉棒，須由前棒拾回再傳接棒(C)若有一位棒次犯規，即取消比賽資格(D)前棒傳接棒完
【評論內容】接力賽跑（一）4x100m,4x200m...
【評論主題】33.下列哪一項是屬於「開放性」技能(OpenSkills)的運動？(A)籃球罰球(B)排球攔網(C)羽球發球(D)足球十二碼罰球。
【評論內容】開放式技能和閉鎖式技能（主要依據：環境的...
【評論主題】31.某一所高中舉辦地方性乙級籃球聯賽，該校學生小明發現張貼出來的賽程表，具有如下的特點：「總共有十七隊參賽，預賽分成四個小組，小組內的每一隊都有彼此對戰，之後取各組前兩名進入前八強決賽，只要贏一場就
【評論內容】競賽制度:1.淘汰制: Eliminat☆☆☆ ...
【評論主題】16.下列何者並不是美國體育課程學者Jewett，Bain和Ennis在1995年所提出的體育課程設計模式？(A)運動教育模式(B)體適能教育模式(C)體能發展模式(D)人的真諦模式。
【評論內容】體育課程模式 Physical educ☆☆☆☆☆ ...
【評論主題】28.現代奧運會的興起，主要得力於法國男爵古柏坦（Coubertin），其積極鼓吹恢復古代奧運會的精神，並成立了國際奧林匹克委員會，請問他成功地在哪一年恢復舉辦奧運會？(A)1888年(B)1892年
【評論內容】奧運起源:公元前776年(第一屆古代奧林...
【評論主題】19.有關排球自由球員的相關規則，何者有誤？(A)自由球員替補下場後，必須經過一次的死球才可以再次替補上場(B)自由球員可以替換場上任一球員，同時替補沒有次數限制(C)自由球員上場不需向裁判請求替補即
【評論內容】自由球員（擅長防守）1.衣服顏色與其他人...
【評論主題】6.P.M.Fitts與M.I.Posner認為運動技能學習可分為三個階段，請問以下何者為非？(A)認知階段(B)聯結階段(C)技術化階段(D)自動化階段。
【評論內容】運動技能學習三階段Three Stage☆ ☆☆ ...
【評論主題】8.1994年學者Nieman根據上呼吸道感染率的研究提出了「J字型理論」模式，請依此理論說明運動強度與上呼吸道感染之間的關聯性，以下何者為非？(A)不運動者會有最高的上呼吸道感染罹患率(B)Mode
【評論內容】運動生理週訊(第404期)對抗新型冠狀肺★，...
【評論主題】7.1973年出版『青年體操』一書，影響歐洲體育界甚廣，真正地將身體教育落實在教育之中，被尊稱為近代體育之父的是？(A)巴賽斗（Basedow）(B)顧茲姆斯（Gutsmuths）(C)福祿貝爾（Fr
【評論內容】體操教育:巴賽斗(德國人1723-1790):...
【評論主題】5.桌球、網球、排球、羽球四項運動，當發球時球體觸網，但進入對方有效界內區，以下何種處理方式為正確（依序）？(A)繼續比賽、重新發球、重新發球、繼續比賽(B)繼續比賽、重新發球、繼續比賽、重新發球(C
【評論內容】發球桌球:1.球置於非持拍手掌，張開靜止。(...
【評論主題】4.比賽採循環賽制，若有7隊參加，比賽總場次為幾場？(A)19(B)20(C)21(D)22。
【評論內容】比賽公式:單淘汰公式：Ｓ＝Ｎ－１雙淘汰公...
【評論主題】2.由於新冠肺炎（COVID-19）疫情席捲全球，讓國際間重大運動賽事全面延辦或取消，原訂去年7月登場的2020東京奧運也被迫延期一年舉行。以下有關東京奧運之敘述下列何者為非？(A)賽會吉祥物主要由藍
【評論內容】2020東京奧運吉祥物-作者:谷口亮奧運★-【...
【評論主題】1.有關奧林匹克五環標誌之敘述，下列何者為非？(A)由「奧林匹克之父」古柏坦男爵所設計(B)於西元1914年確定了奧林匹克五環及奧林匹克會旗的樣式(C)五環由上三環與下二環交會而成；下二環顏色分別為藍
【評論內容】奧運起源:公元前776年(第一屆古代奧林...
【評論主題】1.關於Mosston教學光譜，下列敘述何者錯誤？(A)包含十一種的教學模式(B)分為再製群集與生產群集(C)教學是一連串做決定的過程(D)包含式是屬於生產群集(E)K式，又稱為自教式
【評論內容】Mosston教學光譜
原理：教學是一連串的決定。
課前：任何時序前，做好決策。
課中：指活動的傳達與表現。
課後：評鑑學習者的表現與回饋的提供，
同時是在活動表現期間或之後來做。
再製群集：認知群集，老師以直接參與的教學方式，學習者再製已知的知識、複製模式、技巧練習。
Ａ命令式（Command)由老師教學前、中、後的決定，
學生只需跟著老師口令動作。
Ｂ練習式（Practice）
學生有個別的練習時間，老師提供個別回饋。Ｃ互惠式（Reciprocal）
學生間組成學習單位，練習時同伴互相回饋，老師提供標準卡。Ｄ自測式（Self-check）學生自我練習及回饋，老師提供標準卡。Ｅ包含式（In...【評論主題】6. 高爾夫球比賽每回合比賽為 18 洞，分別由幾個長、中、短球道組成？(A) 4+6+8 (B) 4+8+6 (C) 4+9+5 (D) 4+10+4。
【評論內容】
高爾夫比賽：一回合=18洞 10洞（中距離）：標準桿 4
4洞（長距離）：標準桿 5
4洞（短距離）：標準桿 3