問題詳情

37.重量訓練是一些訓練法的總稱,而在這些肌力訓練法之中,每一種都有其特殊之處,其中有一種訓練方式,在肢體運動用力時,由於阻力大於肌肉張力,以致於幾乎沒有關節活動角度,是屬於沒有動作的運動,該項訓練法是指?
(A)等張訓練
(B)等長訓練
(C)等速訓練
(D)等重訓練。

參考答案

答案:B
難度:簡單0.74
書單:沒有書單,新增

用户評論

曾苡瑄】評論

肌肉收縮的類型肌肉收縮特性等張收縮(is...

Allen Tsai】評論

等長:肌肉仍出力,靜態收縮(長度不變、不位移)例如-推牆壁、棒式支撐

tsung-wei lin】評論

在肢體運動用力時,由於阻力大於肌肉張力,以致於幾乎沒有關節活動角度,是屬於沒有動作的運動。等張訓練