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44. 每日總能量消耗量不包含下列何者?(A)休息代謝率 (resting metabolic rate)(B)攝食生熱效應 (thermic effect of feeding)(C)活動生熱效應
問題詳情
44. 每日總能量消耗量不包含下列何者?
(A)休息代謝率 (resting metabolic rate)
(B)攝食生熱效應 (thermic effect of feeding)
(C)活動生熱效應 (thermic effect of activity)
(D)熱量攝取量 (energy intake)
參考答案
答案:D
難度:
計算中
-1
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85. 下列哪個選項不是倦怠所產生的特徵?(A)身體和情緒上的精疲力竭(B)過度訓練(C)無人情味(D) 覺得低個人成就感、低自尊、失敗感、沮喪
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86. 藉由 12 週有氧運動介入的運動心理學研究顯示,運動可以降低何種行為,亦能降低心理壓力的心血管反應?(A)A 型行為(B)B 型行為(C)C 型行為(D) D 型行為
資訊推薦
45. 下列何者每秒產生 ATP 的速率最快?(A)磷酸肌酸 (phosphocreatine)(B)醣解作用 (glycolysis)(C)肝醣分解 (glycogenolysis)(D)脂質氧化作
87. 請問運動員作完賽前/訓練前身體健康檢查後,若檢查結果為保留性的通過(Passed with reservations)時,則該運動員?(A)可以參與訓練或比賽(B)必須重新接受身體健康檢查及評
46. 何者不會影響攝氧量(oxygen consumption)?(A)血壓(blood pressure)(B)心搏量(stroke volume)(C)心跳率(heart rate)(D)動靜脈
88. 在替受傷運動員安排及設計復健計畫時,運動傷害防護員必須和誰密切的配合並在其監督下完成工作?(A)隊醫(B)教練(C)運動員(D) 物理治療師
47. 關於乳酸(lactate)的敘述,何者錯誤?(A)由乳酸脫氫酶(lactate dehydrogenase)合成(B)肝臟將乳酸轉化為葡萄糖(C)能介入呼吸調控(D)造成延遲性肌肉痠痛(del
89. 請問下列關於禁藥檢查的敘述何者為非?(A)賽內檢測會挑選有得牌或是破紀錄之運動員進行檢查(B)賽外檢測為定期定時的在賽季外的時間對運動員進行檢查(C)禁藥檢查是為了維持比賽的公平性(D) 禁藥
48. 阻力訓練(resistance training)能造成肌纖維類型何種改變?(A)增加 I 型肌纖維的百分比(B)增加 IIa 型肌纖維的百分比(C)增加 IIx 型肌纖維的百分比(D)減少
90. 在設計防護室或者運動醫學設施(sport medicine facility)時,下列哪些項目是需要考慮的?(A)地點(Location)(B)空間大小(Size)(C)燈光(Lighting
49. 何種飲食能增加運動耐力?(A)高脂低醣食物(B)高蛋白質食物(C)低脂低醣食物(D)低脂高醣食物
91. 為避免運動傷害防護員長期彎腰工作,貼紮床的高度建議應至少多高?(A)30 吋(B)36 吋(C)46 吋(D) 56 吋
50. 何者是運動狀態下最主要的散熱方式?(A)蒸發(evaporation)(B)對流(convection)(C)輻射(radiation)(D)傳導(conduction)
92. 國際正式柔道、角力、拳擊運動員於賽前應?(A)接受身體檢查(B)剪指甲(C)接受皮膚科醫師檢查(D) 降體重
51. 以下哪項是運動時增加靜脈回流(venous return)機制?(A)增加心搏量 (stroke volume)(B)血管收縮 (vessel constriction)(C)增加心跳率 (h
93. 國內大型賽會(如全國運動會)中,運動防護員之功能為何?(A)賽前貼紮(B)協助送醫前緊急處理(C)傷害評估(D) 以上皆是
52. 飲食中所吃到的油脂形式,主要為(A)膽固醇(B)三酸甘油酯(C)磷脂質(D)游離脂肪酸
94. 請問下列何者對於運動員而言為不健康的行為?(A)不吸菸(B)過度訓練(C)飲食均衡(D) 不濫用藥物
53. 當運動強度愈強 (85% VO2max),則人體使用何種能量來源增加?(A)肌肉儲存的肝糖(B)肌肉儲存的三酸甘油酯(C)血液中的脂肪酸(D)血液中的葡萄糖
95. 請問下列關於減重運動的運動處方,何者為非?(A)無氧運動是最常被用來使用於控制體重的運動類型(B)運動強度建議定在中強度運動(C)一天當中從事運動時間,可以採累計的方式(D) 運動需要搭配飲食
54. 關於運動後醣類的攝取,下列敘述何者正確?(A)低 GI 食物較佳(B)可喝果汁以同時補充醣類與水分(C)應待休息一小時後再食用(D)與蛋白質混和攝取會削減肝醣恢復效果
96. 依據衛生福利部對於肥胖(obesity)的定義,下列何者正確?(A)18.5≤BMI<24(B)24≤BMI<27(C)BMI≥27(D) 以上皆非
55. 運動可促進肌肉蛋白質之合成作用,此效果最多可延續至(A)運動結束當下(B)運動後 2 小時(C)運動後 6 小時(D)運動後 48 小時
97. 下列何者不是第 2 型糖尿病的描述?(A)病因:遺傳、肥胖(B)病情發作:緩慢(C)胰島素分泌:不分泌(D) 體重狀況:過重
56. 何者不是脫水對運動表現不利之原因?(A)低血量(B)肌肉肝醣使用增加(C)中心體溫增加(D)流汗增加
98. 下列何者不是人體缺水的症狀??(A)口渴(B)肌肉抽筋(C)尿液顏色變深(D) 血壓變高
57. 下列關於能量營養素間之敘述,何者不正確?(A)體內缺乏醣類來源時,某些胺基酸可代謝轉成葡萄糖(B)能源及蛋白質源充足之狀況下,有些胺基酸可轉成脂肪酸(C)體內缺乏醣類來源時,脂肪酸可代謝轉成葡