【Ball】評論

(A)自我分化 「自我分化」是鮑文理論中的重要基礎，既是內在精神也是人際的一個概念。「自我分化」大致等同「自我力量」(ego strength)，指的是思考和回應（而不是自發反應）內外在情緒壓力的能力(Kerr & Bowen, 1988）；也就是即使處於焦慮狀態時，仍能保持彈性及理性行動的能力。  自我未分化的人很容易陷入情緒化。他們的生活常會受到對於週遭事物的情感反應所主宰。相反地，自我分化的人有能力平衡自己的思考及感情，能夠擁有強烈的情緒和自發性，卻也同時具有自制力以及對抗情緒衝動的能力。  相形之下，自我未能分化的個人常會以順服或反抗態度對他人作出衝動性回應。他們覺得自己難以維持自主性，尤其面對焦慮議題時。有人...

【ドラえもん】評論

(A)自我分化 「自我分化」是鮑文理論中的重要基礎，既是內在精神也是人際的一個概念。「自我分化」大致等同「自我力量」(ego strength)，指的是思考和回應（而不是自發反應）內外在情緒壓力的能力(Kerr & Bowen, 1988）；也就是即使處於焦慮狀態時，仍能保持彈性及理性行動的能力。    自我未分化的人很容易陷入情緒化。他們的生活常會受到對於週遭事物的情感反應所主宰。相反地，自我分化的人有能力平衡自己的思考及感情，能夠擁有強烈的情緒和自發性，卻也同時具有自制力以及對抗情緒衝動的能力。    相形之下，自我未能分化的個人常會以順服或反抗態度對他人作出衝動性回應。他們覺得自己難以維持自主性，尤其面對焦慮議題時。有人...